16 grudnia 2009, 08:34
Edytowany przez lawra 1 marca 2010, 19:40
- Dołączył: 2009-02-27
- Miasto: Azerbejdżan
- Liczba postów: 23061
21 grudnia 2009, 13:41
Ja jestem po marszu 1 km, teraz siedzę w pracy przed kompem - poprawiam artykuł wrrrrr ale mi się straaaasznie nie chce. Dopiero z pracy śmigam na trening z bolącą nadal nogą :(
21 grudnia 2009, 14:22
ja dziś też już pobiegałam, brzuszki w 50% zrobione :)))
- Dołączył: 2009-02-27
- Miasto: Azerbejdżan
- Liczba postów: 23061
21 grudnia 2009, 14:30
Ja w sobotę zrobiłam rekordową liczbę 1250 brzuszków
21 grudnia 2009, 15:04
ja ćwiczyłam jakieś 5 dni, a potem stepper poszedł do piwnicy, jakoś nie lubię na tym ćwiczyć :(
21 grudnia 2009, 15:05
ja dzisiaj zamierzam poszalec na rowerze:D macie dziewczyny jakies doswiadczenia ze stepperem?
21 grudnia 2009, 15:06
Diamandka gratulacje:))
![]()
ja dzisiaj jak narazie 100 brzuszkow
21 grudnia 2009, 15:06
ja sie wlasnie zastanawiam nad kupnem femmefatale mowi ze jest swietny podnosi posladki itp ale sama nie wiem..po rowerku widze ze uda mi sie powiekszaja
- Dołączył: 2009-02-27
- Miasto: Azerbejdżan
- Liczba postów: 23061
21 grudnia 2009, 15:22
Ja się zastanwiałam nad zakupem stepera skrętnego, ale wiecie co? ja już nie będę na nic kasy wydawać bo te ćwiczenia co robię i tak mi wystarczają, a teraz prezenty trzeba było kupować, w lutym na narty chcę jechać więc pieniążek trzeba oszcżędzać. No i co miesiąc płacę za karate. Więc to co mam musi mi wystarczyć. I tak mam jeszcze tylko 3 kg do zrzucenia
![]()
![]()
![]()
W zasadzie to 2, ale te 3 to taki margines bezpieczeństwa :D
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto:
- Liczba postów: 2695
21 grudnia 2009, 20:33
jestescie wszystkie nisamowite. Dla mnie 100 brzuszkow to jest juz cos a ponad 1000.. matko jedyna. Mam nadzieje ze nie NA RAZ!!!!????
21 grudnia 2009, 21:50
Witajcie kochane:)
Przylaczam sie i ja:) Za chwilke wydrukuje tabele spalania kalorii abym mogla codziennie liczyc i notowac, w kazdy poniedzialek bede zdawac relacje:) A 31 stycznia przedstawie miesieczny spis:):):):):):) suuuper pomysl:):):):)