Temat: Zumba Fitness

Witam wszystkich serdecznie

Od niedawna zaczelam cwiczyc ZUMBE, czyli cwiczenia oraz taniec przy muzyce z Kolumbii. Musze przyznac,ze jest to wspaniala zabawa, prawie sie nie czuje, ze sie cwiczy, nie ma ciaglych i monotonnych powtorzen, ale za to jest swietna zabawa. Jesli jest ktos zainteresowany to zapraszam do cwiczen razem ze mna. Ja staram sie cwiczyc minimum 3 razy w tygodniu, jesli mam czas i ochote to cwicze czesciej.

Pozdrowionka

Pasek wagi
tez trenuje zumbe :) super sprawa A ty droga autorko masz do na kompie i w domu cwiczysz czy fitness club?
Pasek wagi
Ja o zumbie dowiedziałam sie z jednej stronki fitnes.Spróbowałam raz w domu razem z filmem pocwiczyc i mi sie spodobało.Jest to swietna zabawa która kształtuje sylwetke no i dobre jest to dla leniuchów:)Zamierzam ćwiczyc to codziennie
Bylam wczoraj pierwszy raz na ZUMBIE:)
Super! Cwicza wszyscy w przekroju od 15 do hmmmm 70 lat albo lepiej, chude, grube, WSZYSTKIE!
Zumba jest radosna, ale wiele zalezy od prowadzacego, moja jest PRZESYMPATYCZNA:)
Ja idę dzisiaj pierwszy raz na Zumbę, zajęcia zaczynają się za 2 godziny.... Aaaaaaaaaaaaaa :) Jak ja się cieszę:D A jak wrócę to pójdę na rower na 45 min:) Będzie super:)
Ja też chodzę na zumbę, od mniej więcej miesiąca. Świetna zabawa, poprawia samopoczucie. I o ile nie przepadam za zwykłymi ćwiczeniami to to robię z prawdziwą przyjemnością. Chciałam też poćwiczyć w domu, ale jakoś żadne filmiki nie podobają mi się tak jak same zajęcia :( Może nie trafiłam jeszcze na odpowiedni...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.