Temat: Zumba Fitness

ja chodze na zumbe do clubu fitness  polecam wszystkim efektu u mnie są bardzo widoczne, nawet instruktorka fitness jest w szoku ;)

No prosze, milo jest slyszec, ze sa efekty tych cwiczen. A jak dlugo chodzisz juz na ZUMBE?

o kurcze to jest bomba:P
ciekawe czy we wrocku są jakieś takie zajecia:P

Zapisałam się na Zumba Fitness. Byłam jak na razie na jednych zajęciach, bardzo mi się spodobało. Zajęcia będą się odbywały dwa razy w tygodniu po godzinie zegarowej. Po jak długim chodzeniu schudnę gdzieś ok. 10 kg?

ja dzisiaj ćwiczyłam to 1 raz w domu  podoba mi się

Też miałam okazję już tego spróbować :-) Zajęcia są super i (przynajmniej mnie) bardzo męczą :-) Pierwszy raz w ogóle widziałam te zajęcia w fitness parku mercury, a później oglądałam  filmiki na youtube i w końcu się zdecydowałam. Trudno określić po jakim czasie uda Ci się zrzucić te 10 kilogramów, to zależy od tego jaką stosujesz dietę i czy w ogóle oraz jak intensywnie ćwiczysz (jak bardzo angażujesz się w zajęcia :-)

ja nie mogę tych kroków powtórzyć -,- ale coraz lepiej jet :D

hehe - no na początku nie jest łatwo, ale warto próbować,  bo z czasem będzie Ci to przychodzić coraz łatwiej i docenisz całą zabawę. Jak juz załapiesz co i jak to nieźle się namęczyć na ćwiczeniach, ale efekty będą bardzo fajne -  zumba ładnie wysmukla całe ciało. Próbuj próbuj.

eeee no zumba to jest mistrzostwo samo w sobie:). Ja na to mówie "wyginam śmiało ciało":DDD. Po dobrych lekcjach człowiek czuje ze żyje,a ale tez duza rola trenera w tym wszystkim. Ja mam swoją w s4 i wyciska z nas siódme poty, ale efekty są piorunujące. Wiec ćwiczymy i bawmy sie tym:)