Temat: Mel B - przerwy?

serekwiejskilight napisał(a):

ja ćwiczyłam z Mel B codziennie: abs, pośladki, 15 minutowy trening cardio. i każde ćwiczenia po kolei, bez przerw.

maniaa123 napisał(a):

ja robię od jakiś trzech tygodni codziennie 40 minut z Mel (całe ciało, brzuch, nogi) i już po tygodniu było widać różnice np. nogi zrobiły się jędrniejsze, zeszczupały, brzuch zmalał. polecam;) od przedwczoraj zaczęłam jeszcze robić abs z Mel i czuć, że mięśnie pracują:) także podsumowując - kilogramy lecą i kondycja się poprawia. :)