- Dołączył: 2012-05-08
- Miasto: Sosnowiec
- Liczba postów: 35
9 maja 2012, 18:48
Hejka :) Postanowiłam , że będę ćwiczyć Jillian 30 dni , a jak to mówią w grupie raźniej :)) Są trzy levele każdy ćwiczy się po 10 dni :)) Podobno efekty bardzo zadowalające 0,5-2cm tygodniowo. Kto chętny ?
Tutaj macie filmik . Znajdują się w nim od razu 3 levele :
http://www.youtube.com/watch?v=ve-WiQKi_W8
Start 10 maja
Edytowany przez other. 9 maja 2012, 18:59
- Dołączył: 2012-05-08
- Miasto: Sosnowiec
- Liczba postów: 35
9 maja 2012, 21:28
dobry pomysł :) nich każda się zmierzy i po pierwszym levelu powiemy ile nam ubyło :)
- Dołączył: 2010-11-20
- Miasto: Lillehammer
- Liczba postów: 1128
9 maja 2012, 21:33
do jutra zdążysz kupić ;)
- Dołączył: 2010-09-13
- Miasto:
- Liczba postów: 178
9 maja 2012, 21:36
kurde poszperam po sklepach bo tu w uk zadna sie nie mierzy ze strachu chyba:)
- Dołączył: 2010-11-20
- Miasto: Lillehammer
- Liczba postów: 1128
9 maja 2012, 21:46
może miarkę taką jak do remontów? albo w ikea ten papierowy cm
- Dołączył: 2010-11-20
- Miasto: Lillehammer
- Liczba postów: 1128
9 maja 2012, 21:46
może miarkę taką jak do remontów? albo w ikea ten papierowy cm
- Dołączył: 2012-03-18
- Miasto: Aaabb
- Liczba postów: 86
9 maja 2012, 21:51
Ja się dopisuję do ćwiczeń ;)) A te cm to wypisywać dziś czy jutro ??
- Dołączył: 2009-04-19
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2556
9 maja 2012, 21:53
o pieronie, szukałam tego i w końcu ktoś to wrzucił, jeee!