Temat: Jillian Michaels 30dni

a ja wam powiem ,że po tym levelu 2 to mi chyba ręce odpadną :)

Kasiachochlikow - da się jakoś ściągnac filmiki z YouTuba na komputer, kiedyś to robiłam, ale nie pamiętam szczegółów. Była to jakaś stronka internetowa, tam się wklejało link do YouTube, ta stronka to jakoś przetwarzała i na koniec można było zapisac na dysk, zgoogluj sobie.

Za mna dopiero 3 dni levela 1, więc na efekty jeszcze za wczesnie, choc korci mnie żeby na level 2 przeskoczyc, bo moim rękom to by się przydał wycisk. Dorzucam sobie jeszcze serię 300 brzuszków na dokładkę.

Ja ściągałam z chomika i mam na dysku, nie zniosłabym zacinania podczas ćwiczeń :/

A mam pytanie do dziewczyna które są pod koniec levelu 2 lub na levelu 3 - też tak miałyście że po 1 levelu fajne efekty a teraz tak jakby w miejscu stoi? ja mam takie wrażenie właśnie że od ponad tygodnia nic się nie zmieniło i że po levelu 2 nie mam żadnych dodatkowych efektów :(

Dobra, zrobiłam dziś i level 1 i 2, bo byłam ciekawa :) Ten drugi mi się bardziej podoba, skakanie jest ciekawsze i ręce rzeczywiście dostaja kopa!
Po ilu dniach widziałyście pierwsze efekty?

Ja widziałam efekty po pierwszych dniach lvl 1, wydawało mi się, że się tak wciągnęłam trochę. Teraz nie widzę specjalnego efektu, ale czekam na pomiary jak skończę całość. Wtedy zobaczymy. Mimo braku spektakularnych zmian w wadze i obwodach, czuję mięśnie i te ćwiczenia z czasem sprawiają mi mniejszą trudność, a cardio jest super, bo mnie nie męczy tak bardzo, ale rozluźnia :) Także to też jakiś efekt :)

makrelka świetny efekt! to musisz dać radę :D Ja dziś 19 dzień zaliczyłam i nie zamierzam się poddać!

Ja dziś zakończyłam level 2 :D a jak Wam idzie?

Ja mam dzisiaj 15 dzień tzn 5 levelu 2. Trochę się nie mogę doczekać lvl 3 chociaż się zastanawiam, czy to przeżyję :D Jak ten trzeci żyjesz Czubkowa? Przestałam żreć termogeniki, bo po nich jakoś mi się okres opóźnił (chyba po nich) i teraz mi trudniej, bo jednak wytrzymałość mięśni nie ta i mniej mam energii, ale co tam, czego nie nadrobię chemią to się do tego zmuszę siłą woli :) Co najlepsze dalej się pocę jak stado świnek :)

I co, jak tam u was?
Ja jestem po 9 dniach levela 1 i 1 dniu levela 2 - efektów zero, ani milimetra :( Trochę lipa...