© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 maja 2012, 18:48
Hejka :) Postanowiłam , że będę ćwiczyć Jillian 30 dni , a jak to mówią w grupie raźniej :)) Są trzy levele każdy ćwiczy się po 10 dni :)) Podobno efekty bardzo zadowalające 0,5-2cm tygodniowo. Kto chętny ?
Tutaj macie filmik . Znajdują się w nim od razu 3 levele :
http://www.youtube.com/watch?v=ve-WiQKi_W8
Start 10 maja
Edytowany przez other. 9 maja 2012, 18:59
25 czerwca 2013, 22:45
25 czerwca 2013, 22:54
25 czerwca 2013, 23:19
26 czerwca 2013, 10:46
26 czerwca 2013, 13:49
26 czerwca 2013, 15:44
26 czerwca 2013, 18:29
26 czerwca 2013, 21:48
26 czerwca 2013, 22:45
27 czerwca 2013, 20:21
Ja dziś zaczynam 30 Day Shred - powiedzcie mi proszę, że efekty rzeczywiście sa takie spektakularne, potrzebuję motywacji i dobrego kopa w tyłek! ;)
