Temat: Grupa TurboFire

no to musze sie wziac w garsc ;-) i zaczac sie ruszac ;-) milego dnia wszystkim ;-) (ja znowu sie bede nudzic w szpitalu bleee...)

No pewnie, że zadowolona! :) Nie ma takiej części mojego ciała, która by nie wyglądała lepiej. To bardzo motywuje i głównie dzięki tak widocznym efektom tyle wytrzymałam. Początkowo planowałam ćwiczyć też tylko 3-miesięczny program podstawowy, ale coraz bardziej skłaniam się ku przedłużeniu go o jeszcze dwa zaawansowane miesiące. Ciężko byłoby mi się z nim rozstać :D Naprawdę warto jest ćwiczyć TF, sama zaraziłam nim już kilka osób, które nie mogły nadziwić się jakie cuda zdziałał z moim ciałem ;) Tak więc nie poddawajcie się na początku, bo wtedy o to najłatwiej, a gwarantuję Wam, że szybko się uzależnicie :)

Maggie dziękuję za motywacje :) Nie mam zamiaru się poddać dzisiaj 2 dzień i już czuję moje pośladki aż się boję co będzie jutro :D chyba siedzieć nie dam rady xD ale odbieram to pozytywnie: skoro boli znaczy, że działa :)
Sayen, dlaczego w szpitalu? Jeśli można spytać?

Greenmafa - w szpitalu bo mam tam praktyki ;-) nic mi nie jest... przynajmniej narazie ;-) 
Zła jestem na siebie bo wrocilam do domu dopiero o 23 i nie mialam juz sily na cwiczenia... wiec tak jak mowilam - jestes o dzien do przodu ;-) 

Aa no to ok :) dzisiaj wróciłam o 22 i też już nie miałam siły żeby robić cokolwiek ale za to jutro idę pobiegać potem TF a wieczorem tańce :D może coś się ruszy.
A i ostrzegam, że po drugim dniu HIIT 15 mogą być zakwasy na pośladkach :) do dzisiaj je czuje a we wt ćwiczyłam :)

dziewczyny jak wam izie Turbo Fire?U mnie tydzien i koniec 2 miesiąca:)
Meggie-program dla zaawansowanych jest super,zwłaszcza Fire 60class:)

Fire 60 Class jeszcze nawet nie oglądałam, ale widzę, że już w poniedziałek będę miała okazje go wypróbować :D Tak samo jak i ABS 10, na które nie mogę się już doczekać. Od 7.-8. tygodnia nie robię tych wszystkich Tone'ów, Sculptów i innych ćwiczeń z ekspanderem, bo miałam tylko taki do ćwiczeń na klatę :D Ale zamierzam zaopatrzyć się w normalny, fitnessowy i plan zaawansowany wykonam w 100% ;)

Jak idzie reszcie? :) Mam nadzieję, że nie zrezygnowałyście?

Mnie drażni Fire 30 class,masakra w 2 miesiacu ;|

Mnie ogólnie drażnią Fire'y, jeśli mam mało czasu. HIITy za to mogłabym wykonywać cały czas :)

A jak ci idzie ze spadaniem cm?Mi nawet ok,ale tak jak mowie,jak mam w rozpisce Fire 30 class to wrrr!!