Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Orbitrekujemy 3

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Mirin

Mirin

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Kiedyśtambędę
  • Liczba postów: 6675

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 22:29

Witamy i zapraszamy do wspólnego orbitrekowania


Zabawa trwa 6 tygodni:
02.04.2012 - 07.05.2012

Zasady:
1. Ścigamy się na orbitrekach podając swoje wyniki w minutach
2. Po każdym zakończonym tygodniu - w każdy poniedziałek prowadzące tą edycję - Jogobella i Calineczka posumują je i  umieszczą w tabelce.
3. W każdej chwili można do nas dołączyć
4. Nie musimy codziennie podawać swoich wyników, robimy to wtedy gdy nam pasuje, ale przynajmniej raz w tygodniu

Zapraszamy

Wspomnienie po 1 edycji
Wspomnienie po 2 edycji  
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Mirin 1 kwietnia 2012, 22:42

Zdjęcie użytkownika jogobella1991

jogobella1991

  • Dołączył: 2010-02-18
  • Miasto: Antyle Holenderskie
  • Liczba postów: 1916

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2012, 22:02

Ruszam się calineczka, ale nie do końca tak jak bym chciała, a na ten właściwy ruch nie mam czasu i po prostu siły :-) Kije uwielbiam, żeby mi czas pozwalał to bym mogła 4 godziny dziennie chodzić :-) Co do rozszerzenia naszej grupy, to jestem jak najbardziej za, bo coś strasznie tu cicho ostatnio. Calineczka może masz jakiś pomysł?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez jogobella1991 17 kwietnia 2012, 22:03

Zdjęcie użytkownika calineczka82

calineczka82

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2012, 08:02

można by było zrobić rubrykę w tabelce tak żeby Dziewczyny mogły same dopisać aktywność fizyczną
albo wypytać która co ćwiczy oprócz orbitka i dopisać do tabelki
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jogobella1991

jogobella1991

  • Dołączył: 2010-02-18
  • Miasto: Antyle Holenderskie
  • Liczba postów: 1916

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 21:00

                                     Podsumowanie II tydzień


                                   

 

Tydzień II

1.

calineczka82

180

2.

handziaa

0

3.

jogobella1991

70

4.

CocoJambo

50

5.

elkati

530

6.

calineczkazbajki

390

7.

ChispaDeEsperanza

90
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez jogobella1991 19 kwietnia 2012, 21:02

Zdjęcie użytkownika jogobella1991

jogobella1991

  • Dołączył: 2010-02-18
  • Miasto: Antyle Holenderskie
  • Liczba postów: 1916

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 21:03

                                     

Podium II tydzień

1.

elkati

2.

calineczkazbajki

3.

calineczka82
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jogobella1991

jogobella1991

  • Dołączył: 2010-02-18
  • Miasto: Antyle Holenderskie
  • Liczba postów: 1916

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 21:04

                     

Klasyfikacja generalna I + II tydzień

1.

elkati

890

2.

calineczkazbajki

630

3.

Calineczka82

360

4.

jogobella1991

312

5.

ChispaDeEsperanza

252

6.

CocoJambo

225

7.

handziaa

117

8.

Julia22

15
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika elkati

elkati

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Na Manowcach
  • Liczba postów: 900

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2012, 12:59

jogobella dzięki za piękne tabelki

wszystkim systematycznie orbitującym gratulacje i

 

Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika CocoJambo

CocoJambo

  • Dołączył: 2010-07-02
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2012, 21:03

Powiedzcie mi, jak wy to robicie że udaje wam się śmigać ponad godzinę, a nawet dwie? :P
Ja więcej niż 50 min nie ujadę, i to nie jest kwestia kondycji, czy lubienia jazdy na orbitreku, bo co jak co,  to akurat lubię, ale czas potrafi strasznie mi się dłużyć. I bez względu na to, czy próbuję zabić go jakimś filmem, muzyką, a nawet nauką słówek, on ciągnie się tak samo, więc naprawdę podziwiam was i zazdroszczę :D
Zdjęcie użytkownika jogobella1991

jogobella1991

  • Dołączył: 2010-02-18
  • Miasto: Antyle Holenderskie
  • Liczba postów: 1916

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2012, 21:56

Elkati nie ma za co dziękować,  ja przepraszam, że tak późno ale ten tydzień miałam cały w biegu :-)

CocoJambo nie wiem dlaczego u Ciebie się tak dzieje, ja jak miałam jeszcze swoja dobrą passę na orbiego to 60 minut dawałam bez żadnej przerwy i jeszcze dałabym radę, ale co za dużo to nie zdrowo :-) Teraz natomiast wolę kijki, albo rower i po prostu nie mogę zmusić się do niego :-(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika calineczkazbajki

calineczkazbajki

  • Dołączył: 2007-05-06
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 4266

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2012, 14:24


 

IV tydzień

 

 

Dni tygodnia

 

Pn

 

Wt

 

Śr

 

Czw

 

Pt

 

Sob

 

Niedz

 

 

Minuty

 

60

 

60

 

--


60

 

60

 

60

 

60

 

Razem:360

Pasek wagi

Edytowany przez calineczkazbajki 30 kwietnia 2012, 12:35

Zdjęcie użytkownika calineczka82

calineczka82

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2012, 17:30

 

IV tydzień

 

 

Dni tygodnia

 

Pn

 

Wt

 

Śr

 

Czw

 

Pt

 

Sob

 

Niedz

 

 

Minuty

 

60

 

 

 

 

 

 

 

Razem:

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.