Temat: Plan Pumy od 06.03.2012 - zapraszam!

chętnie tylko ja w tygodniu takie coś planuję, pponiedziałek-piątek, wtedy ćwiczę, w weekendy się relaksuję z ukochanym spacerami

Czesc,

Ja biegalam, a przynajmniej probowalam to robic w tamtym roku i bardzo sobie zachwalam ten system Pumy :)  Teraz mam w planie tak biegac jeszcze na silowni a jak bedzie cieplej to na dworze :) Zobaczymy czy w tym roku dojde do konca, czyli 30 minut biegu :)

a biegał już ktoś? chodzi mi głównie o efekty?:) chyba się też skuszę na to:)

oo, ja właśnie zaczęłam od wczoraj, przesunęłam sobie o 2 dni ; ) niestety, szybko się zniechęcam do biegów już po 1 dniu, ale tutaj było bardzo przyjemnie, na efekty jeszcze trochę poczekam ; )

mnie tez by ciekawily efekty. :) ja zaczne biegac jak kupie dobre buty. Poki co to chyba skoncentruje sie na domowych cwiczeniach. Choc wiem ze biegi daja popalic ;)

Hej Bezimienna i reszta! :) Biegam z planem pumy tydzień, tyle, że zaczęłam od 1 min biegu, bo chcę się wyrobić do Wielkanocy. Pozmieniałam dni w planie, tak aby nie pokrywały się z ciężkimi dniami na uczelni, wiec biegam w poniedziałek, środę, piątek i niedzielę. Zaraz zaczynam mój drugi, a planowo trzeci tydzień - 2 minuty biegu. Biegam z moją przyjaciółką, a zarazem współlokatorką i poki co jest bardzo dobrze, miło oderwać się od rzeczywistości i biec gdzie nogi poniosą :) Życzę Wam miłego treningu!

Ja miałam robić ten plan od poprzedniego tygodnia, ale nie wyszło więc mogę znów zacząć w tym z Wami :)

Ooo Bezimienna tak jak kiedyś mówiłam, zaczynam z Tobą plan pumy :) 

okej też chętnie tylko odpuszczę sobie soboty bo za dużo mam zajęć

Ja z efektów po tym jestem zadowolona bardzo..;)) Tym razem nie będę biegać po polu tylko po drodze, a co :P