Temat: Wyprawa na Księżyc - na dobry początek Wiosny :)

ale może będziesz musiała wykonywać jakieś ćwiczenia rehabilitacyjne - nie wiem, nie znam się na operacjach brzucha. Choćby w którymś momencie ćwiczenia izometryczne - to wtedy daj sygnał, to się zastanowimy jak to policzyć :)

jeju,ale napięcie
no normalnie słyszę warkot silników
chyba wystartuję o 00,01
nie mogę się doczekać!!!

> ale może będziesz musiała wykonywać jakieś
> ćwiczenia rehabilitacyjne - nie wiem, nie znam się
> na operacjach brzucha. Choćby w którymś momencie
> ćwiczenia izometryczne - to wtedy daj sygnał, to
> się zastanowimy jak to policzyć :)

no dokładnie - ewentualna rehabilitacja, to też ruch
a swoją drogą to zupełnie zapomniałam, że szefowa miała liczoną rehabilitację nogi - starość sklerozą się czasem odzywa ;)

witam serdecznie i z wielką przyjemnością do was dołączam

haha, na samą myśl o wyprawie na księżyc drżę:D
nigdy nie byłam tak daleko;)
w weekend postaram się coś poćwiczyć, ale zazwyczaj mam leniwe weekendy, ale od poniedziałku ostra jazda na całego:D
do zobaczenia na drodze mlecznej:)

> kilarka2 operacja przepukliny brzusznej, której
> paradoksalnie nabawiłam się od intensywnych
> ćwiczeń brzucha (pół roku po porodzie przez CC
> zrobiłam prawie całą 6Weidera, doszłam do 37 dnia)
> Niestety moje mięśnie proste brzucha były za słabe
> i zrobił sie "ubytek" nazywany przepukliną

monnak
Ty mnie kobieto przepukliną nie strasz, bo ja A6W zrobiłam jakoś w dwa albo trzy miesiące po porodzie (skończyłam 17 stycznia) a teraz dziergam kole 600 półbrzuszków dziennie!
Uważaj na siebie!

właśnie zauważyłam fascynującą rzecz:) od żonglowania po jakimś czasie zaczynają boleć ręce, co może oznaczać, że w jakiś sposób ćwiczą:D mogę sobie jakoś przeliczyć to na metry?:) chociażby troszeczkę, będę miała większą motywację do systematycznego trenowania:)

Witam,
czy mogłabym zostać dopisana do listy?
Będę m.in. biegała na bieżni, bez wyprawy na księżyc nie mogę się zmobilizować.
Pozdrawiam.