Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zmobilizujcie mnie!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 18:22

Dajcie mi kopa do ćwiczeń, cały dzień mam dupę na kanapie:(
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AneeS

AneeS

  • Dołączył: 2008-03-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 992

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 19:18

ja już skończyłam uff.. jestem zgrzana :D sąsiedzi mnie zabiją za to skakanie, ale co tam. Ja zamiast pompek robiłam skakanke :) jutro znowu, dzięki za wrzucenie tego filmiku :*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez AneeS 16 stycznia 2012, 19:25

Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 19:17

i dobrze ze jest ten czasomierz:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 19:21

DZIĘKI DZIWCZYNY! ZWŁASZCZA OTYSKA! jestem z siebie dumna że dałam radę i że zrobiłam coś dla siebie czego mi nikt nie odbierze:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika otyska

otyska

  • Dołączył: 2012-01-06
  • Miasto: Dębica
  • Liczba postów: 115

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 19:25

nie ma za co ale teraz to ja potrzebuje kopa bo wymiekam po 20 minutach myslalam ze obiad zwymiotuje hehe

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika paty223

paty223

  • Dołączył: 2011-07-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4389

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 19:40

hahaha :D

to może ćwiczyłaś za krótko po obiedzie i nie zrobiłaś min. 2 h przerwy?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Riposterka

Riposterka

  • Dołączył: 2011-04-12
  • Miasto: Madryt
  • Liczba postów: 4074

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 19:53

Zapraszam do mojego pamiętnika, jeśli takie coś Cię motywuje ;) Tam jest mnóstwo motywacji ! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Forbidden.

Forbidden.

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 20:52

siedź dalej a obrośniesz tłuszczem :P
Zdjęcie użytkownika Salamus

Salamus

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 21:06

ja tez przed kompem ale wlasnie przemyslalam to i dostalam motywacji, a wiecie czemu? bo za miesiac walentynki i w nagrode zaloze piekna bielizne dla mojego mezczyzny tak wiec ... Biore sie za cwiczenia!;D
Zdjęcie użytkownika Salamus

Salamus

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 21:06

ja tez przed kompem ale wlasnie przemyslalam to i dostalam motywacji, a wiecie czemu? bo za miesiac walentynki i w nagrode zaloze piekna bielizne dla mojego mezczyzny tak wiec ... Biore sie za cwiczenia!;D
Zdjęcie użytkownika HellOnHeels

HellOnHeels

  • Dołączył: 2011-06-17
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 2501

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 21:15

Zostałaś oficjalnie zmobilizowana.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.