- Dołączył: 2011-08-08
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 3525
16 grudnia 2011, 15:28
hej Dziewczyny, wiele z Was radziło kręcić hula-hopem na wyszczuplenie talii, wczoraj zakupiłam i mam kilka pytań:
1) czy muszę je obciążać jeśli dobrze mi się kręci takim jakie jest? (jak obciążę, to spada)
2) czy muszę kręcić raz w jedną stronę, raz w drugą? ( umiem tylko w jedną)
3) czy pół godziny dziennie doprowadzi mnie wcześniej czy później do jakichś znacznych efektów?
4) jakie są Wasze wrażenia? stan Waszej tali polepszył się?
z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi
- Dołączył: 2011-09-25
- Miasto: Hiszpania
- Liczba postów: 1538
16 grudnia 2011, 16:05
Zmniejsza sie oponka i wyrabia się talia, boczki również spadają :)
- Dołączył: 2006-01-21
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1616
16 grudnia 2011, 16:12
to biorę moją oponę w obroty od jutra:)
- Dołączył: 2011-09-25
- Miasto: Hiszpania
- Liczba postów: 1538
16 grudnia 2011, 16:18
A dlaczego nie od dzisiaj kochana? hula hop i kręcisz poco na jutro odkładać :)
- Dołączył: 2011-07-12
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 3944
16 grudnia 2011, 16:26
jesli chodzi o efekty to są, na oponke na dole pomaga, no i na boczki.
- Dołączył: 2011-09-25
- Miasto: Hiszpania
- Liczba postów: 1538
16 grudnia 2011, 16:34
ok to jesteś usprawiedliwiona hehe :) oby Ci się spodobało kręcenie bo to fajna sprawa i szybko uzależnia :)
- Dołączył: 2011-07-12
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 3944
16 grudnia 2011, 16:38
nooo, uzaleznia to fakt! I w dodatku jest to bardzo przyjemne cwiczenie i do tego chudniemy, takze nic tylko krecic! :)
- Dołączył: 2011-08-08
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 3525
16 grudnia 2011, 16:36
hej, naprawdę kręcenie w jedną stronę to taki problem? :O widziałaś już żeby komuś się asymetryczna talia zrobiła? mi się wydaje właśnie że jak stoję prosto, to przecież nic złego nie powinno się dziać
16 grudnia 2011, 16:47
hej, podepnę się pod temat bo bezsensu chyba zakładać nowy :)
czy do efektywnego kręcenia potrzebne jest specjalne hula hop? nie chce kolejnych wydatków, a mam w domu takie zwykłe, dla dzieci, tzn nie jest małe - dla mojego wzrostu chyba dobra średnica. ale zwyczajne, plastikowe, puste w środku, jeśli byłaby potrzeba to może spróbuje czymś wypełnić. jak uważacie?
- Dołączył: 2011-09-25
- Miasto: Hiszpania
- Liczba postów: 1538
16 grudnia 2011, 17:59
chuda.ja widziałam kilka razy asymetrie, może nie wszystkich którzy krecą to spotyka może część jest odporna na to, mi zaczęła sie robić, więc się wystraszyłam i od razu nauczyłam się kręcić w drugą strone :)
daisyxoxo może być normalne i będą również efekty, ja na małym nie umiałam (wymówka oczywiście bo jakbym chciała to bym się nauczyła )poza tym wolałam to z masażerem więc kupiłam za ostatnie pieniądze, później trochę głodowałam (jestem studentką) ale się opłacało, myślę ze wykorzystałam te pieniądze na bardzo dobry cel. Możesz je wypełnić ryżem albo grochem, im cięższe tym lepiej się kręci, choć nie zawsze, musisz wypróbować jak Ci lepiej :)
Edytowany przez kotek13 16 grudnia 2011, 18:02