Temat: hula-hop.. kilka pytań

hej Dziewczyny, wiele z Was radziło kręcić hula-hopem na wyszczuplenie talii, wczoraj zakupiłam i mam kilka pytań:
1) czy muszę je obciążać jeśli dobrze mi się kręci takim jakie jest? (jak obciążę, to spada)
2) czy muszę kręcić raz w jedną stronę, raz w drugą? ( umiem tylko w jedną)
3) czy pół godziny dziennie doprowadzi mnie wcześniej czy później do jakichś znacznych efektów?
4) jakie są Wasze wrażenia? stan Waszej tali polepszył się?

z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi
Pasek wagi
Zmniejsza sie oponka i wyrabia się talia, boczki również spadają :)
to biorę moją oponę w obroty od jutra:)
Pasek wagi
A dlaczego nie od dzisiaj kochana? hula hop i kręcisz poco na jutro odkładać :)
jesli chodzi o efekty to są, na oponke na dole pomaga, no i na boczki.

kotek13 napisał(a):

A dlaczego nie od dzisiaj kochana? hula hop i kręcisz
na jutro odkładać :)


bo hula hop pożyczy mi koleżanka i przyniesie je dopiero jutro


Pasek wagi
ok to jesteś usprawiedliwiona hehe :) oby Ci się spodobało kręcenie bo to fajna sprawa i szybko uzależnia :)
nooo, uzaleznia to fakt! I w dodatku jest to bardzo przyjemne cwiczenie i do tego chudniemy, takze nic tylko krecic! :)
hej, naprawdę  kręcenie w jedną stronę to taki problem? :O widziałaś już żeby komuś się asymetryczna talia zrobiła? mi się wydaje właśnie że jak stoję prosto, to przecież nic złego nie powinno się dziać
Pasek wagi
hej, podepnę się pod temat bo bezsensu chyba zakładać nowy :)
czy do efektywnego kręcenia potrzebne jest specjalne hula hop? nie chce kolejnych wydatków, a mam w domu takie zwykłe, dla dzieci, tzn nie jest małe - dla mojego wzrostu chyba dobra średnica. ale zwyczajne, plastikowe, puste w środku, jeśli byłaby potrzeba to może spróbuje czymś wypełnić. jak uważacie?
chuda.ja widziałam kilka razy asymetrie, może nie wszystkich którzy krecą to spotyka może część jest odporna na to, mi zaczęła sie robić, więc się wystraszyłam i od razu nauczyłam się kręcić w drugą strone :)

daisyxoxo może być normalne i będą również efekty, ja na małym nie umiałam (wymówka oczywiście bo jakbym chciała to bym się nauczyła )poza tym wolałam to z masażerem więc kupiłam za ostatnie pieniądze, później trochę głodowałam (jestem studentką) ale się opłacało, myślę ze wykorzystałam te pieniądze na bardzo dobry cel. Możesz je wypełnić ryżem albo grochem, im cięższe tym lepiej się kręci, choć nie zawsze, musisz wypróbować jak Ci lepiej :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.