Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Pytanie do dziewczyn/kobiet:))

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Sweetheart1987

Sweetheart1987

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2011, 18:08

Czy podczas okresu cwiczycie??? jakie cwiczenia, jak dlugo??od jakiegos czasu cwicze codziennie 60 min na orbim i 30 min hula, czy podczas okresu tez powinnam?
Zdjęcie użytkownika Panczitka51

Panczitka51

  • Dołączył: 2011-09-19
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1726

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2011, 21:20

Nie wykonuję siłowych ćwiczeń tak więc skakanka nie zaszkodzi:)Ćwiczę normalnie:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Madeline1992

Madeline1992

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2011, 21:24

Ja w trakcie okresu nie jestem w stanie wstać z łóżka a co dopiero ćwiczyc
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dimitra

dimitra

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2011, 21:46

miesiaczka to nie zadna choroba , normalnie cwicze
Zdjęcie użytkownika Julia15

Julia15

  • Dołączył: 2011-05-10
  • Miasto: Chatka Puchatka
  • Liczba postów: 1475

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2011, 21:48

zależy od dnia. Czasami mam tak, że nawet a6w mogę zrobić, a czasami mam wtedy trudności z marszem ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nigar

nigar

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2011, 22:08

> > zawsze ćwiczę,(w szkole jak był wf to też
> zawsze)> okres to nie choroba.Jasne, że nie
> choroba, ale każda kobieta w różnym stopniu

> odczuwa dyskomfort z nim związany. 

jak mozesz to nie widze powodu, zeby nie cwiczyc. ale sama musisz sobie odpowiedziec na to pytanie.

Zdjęcie użytkownika EgyptianCat

EgyptianCat

  • Dołączył: 2010-01-03
  • Miasto: Panama
  • Liczba postów: 10736

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2011, 22:10

Biorę tabletki, więc jako takiego okresu nie mam, to tylko krwawienie z odstawienia. Ćwiczę jak zawsze, bo nic mnie nie boli.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AgatkaNowa

AgatkaNowa

  • Dołączył: 2010-05-19
  • Miasto: Facebook Gowniany
  • Liczba postów: 219

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2011, 22:11

zawsze ciwcze okres jak ktos tam na gorze napisal to nie choroba wiec cwiczyc mozna. no chyba za jakies lenie szukaja wymowki:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sophe78

Sophe78

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2011, 22:16

oczywiście, to nie kalectwo okres i w niczym nie przeszkadza.
Zdjęcie użytkownika aleksxandra

aleksxandra

  • Dołączył: 2011-11-04
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2011, 22:16

Jedynie delikatne rozciąganie, spacer.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika adamantan

adamantan

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2011, 22:17

Ćwiczę, tampony na szczęście dają taką swobodę do świczeń :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.