Temat: Pytanie do dziewczyn/kobiet:))

Czy podczas okresu cwiczycie??? jakie cwiczenia, jak dlugo??od jakiegos czasu cwicze codziennie 60 min na orbim i 30 min hula, czy podczas okresu tez powinnam?
Nie wiem czy to prawda, ale moja wu-efistka zawsze mówiła, że jak ćwiczy się w czasie okresu brzuszki to łatwiej jest później urodzić dziecko myślę, że po prostu chciała, żebyśmy ćwiczyły na wu-efie
ja nie ćwiczę, ponieważ  po prostu nie jestem w stanie skakać na skakance mając okres, bo boli mnie podbrzusze .
a jak mi sie chce to cwicze ostatnio gdy 'zaczynałam od nowa' akurat dostałam okres ale cały tydz skakałam na skakance i zyje :D
ja cwicze ..i akurat u mnie to jest tak ze jak cwicze to mnie nie boli nic a jak nie cwicze to mnie boli ...no ale ja staram sie systematycznie cwiczyc ....a tu pomaga mi codzienna jazda godzine rowerem .....oprocz tego zawsze cwicze fitnes i rozne tam takie
Pasek wagi

jejku, nic mnie tak nie irytuje jak traktowanie okresu jako jakiegos szczególnego czasu, choroby własnie? gdzie wszystkie histerie, humory, wymówki i lenistwo jest usprawiedliwione. jasne, rozumiem, ze kogos bardzo boli, czasem zdarzają sie osoby, które okres naprawde przechodza źle - w porządku. ale czy nie jest tak, ze wiekszosc z nas tylko szuka wymówki? ja przyznaje, ze jesli nie cwicze, to z własnego lenistwa, a nie dlatego ze mam okres. nie wpier*alam jak szalona dlatego ze mam okres, tylko dlatego ze nie umiem sie opanować.

Nie pisze tych 'zarzutów' do zadnej konkretnej osoby, tak po prostu sobie rozmyslam, bo jest jeszcze jedne temat o małpie i o jedzeniu na forum ;]

i nie twierdze, ze wszyscy tak robią, ale ja taka tendencje obserwuje, u moich przyjaciółek równiez, któe nawet jak okresu nie przechodza szczególnie ciezko to wiecznie: 'jestem zdenerwowana bo @' 'krzycze bo @' jem bo @ źle sie czuje...nie oddycham bo @...

Pasek wagi
Ćwiczę, bo normalnie się czuję.
Pasek wagi
Ćwiczę.  Przyzwyczaiłam się, bo w moim liceum nie było absolutnie żadnej taryfy ulgowej podczas okresu, trzeba było normalnie ćwiczyć i nie raz z przyjaciółką miesiączką zasuwałam na akrobatykę, lekkoatletykę czy sztuki walki;P

A teraz, gdy biorę pigułki i miesiączki mam skąpe, to w ogóle nie ma problemu.
Ja czasem ćwiczę, a czasem nie, to zależy od tego, jak się akurat czuję. Kiedy bardzo boli mnie brzuch, to po prostu nie jestem w stanie biegać.
Pasek wagi
It.Girl - poniekąd Cię rozumiem. Pamiętam, że w szkole średniej okres = absencja na w-f u każdej koleżanki z osobna, a na imprezki i tańce w tym samym dniu, to już miały siłę. : )

Mnie z kolei doprowadza nie raz do szału moja własna rodzicielka - wie, że mam takie, a nie inne problemy z jajnikami i hormonami, ale i tak niemal zawsze mi imputuje, że przesadzam i agrawuję, bo ona nigdy takich problemów nie miała (bardzo rzeczowy argument swoją drogą).

> It.Girl - poniekąd Cię rozumiem. Pamiętam, że w
> szkole średniej okres = absencja na w-f u każdej
> koleżanki z osobna, a na imprezki i tańce w tym
> samym dniu, to już miały siłę. : )Mnie z kolei
> doprowadza nie raz do szału moja własna
> rodzicielka - wie, że mam takie, a nie inne
> problemy z jajnikami i hormonami, ale i tak niemal
> zawsze mi imputuje, że przesadzam i agrawuję, bo
> ona nigdy takich problemów nie miała (bardzo
> rzeczowy argument swoją drogą).

hehe, wf to osobna sprawa i z tego tez zdarzyło mi sie korzystac, jak jeszcze cwiczyłam, nie zawsze, ale zdarzało sie ;]

wiadomo, ze kazdy przechodzi @ indywidualnie, kazdemu zdarzaja sie gorsze dni, ale własnie, taka permanentna gadka jaki to jest tragiczny czas w zyciu, tylko siedziec, jeść, płakać i krzyczec na zmiane, uwazam za troche irracjonalne zachowanie, które dałoby rade opanować, ale wiele dziewczyn wyolbzymia sprawe i 'zwala' na okres wszystko co sie da, a własnie na impreze to zawsze jakos siły są ;dd

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.