Temat: ćwiczenia, dieta

Proszę o pomoc doświadczonych.
Jestem na diecie 12 dzień.8 dnia  ważyłam 1kg mniej,a ważę się raz na tydzień(we wtorek sprawdzę 2 raz).Na początku była to 1000kcal ale jakoś nudziło i irytowało mnie liczenie kalorii, dlatego postawiłam na MŻ.Mam pytanie odnośnie ćwiczeń.Czy robię za mało?co ewentualnie mogłabym dodać.?
-przed śniadaniem półgodzinny marsz
-cardio 10 min
-15 minut stepper
-15 minut twister
Po tych ćwiczeniach zjadam śniadanie.
Dieta  w moim przypadku oznacza: całkowitą rezygnację ze słodyczy,słonych przekąsek, fast foodów, napojów gazowanych, smażonych potraw, śmietany, majonezu
chleb tylko żytni, razowy, słonecznikowy, orkiszowy, pumpernikiel
makaron i ryż razowe.
piję dużo wody, herbaty czerwonej i zielonej.
Czy mój plan na utratę kg jest dobry???