Temat: hula hop a tłuszcz?

Ja mam z masażerami i potrafię kręcić i nie miałam zwykłego więc nie mam porównania i nie pomogę

> ja krecilam na zwyklym ale do tego inne cwiczenia
> teraz zamowilam sobuie ten z masazerem i czekam az
> przyjdzie :) z talii przy mojej figurze ladnie
> leci bo jestem gruszka alle jaka macie opinie o
> dzialaniu hula hop na biodra?? :)

Za plus minus miesiąc odpowiem z mojego doświadczenia bo na forach też nie potrafiłam znaleźć odp. Kurcze nie ma to jak widzieć efekty-zdjęcia to najbardziej motywuję więc jeśli któraś ma powrzucajcie pliss

ja tez podam efekty :) bo u mnie biodra to najwiekszy problem :)

Z biodrami u mnie akurat nieciekawie, ale może to dlatego, że mam po prostu kości szerokie. Oponka zaczęła mi spadać jakoś wyraźniej dopiero niedawno, a kręce już od końca lutego. Ale tak czy siak polecam hula, bo nie tylko dobrze działa na talię, ale też wzmacnia mięśnie podtrzymujące kręgosłup, a hoopdancing wzmacnia i kształtuje całe ciało ;)

Spadają cm wszędzie tam gdzie się kręci :) jeśli kręci się na biodrach, czy na brzuchu to tam też będzie widać efekty:) Ja kręce zwykłym, tyle, że nasypałam cukru, żeby było cięższe :)

a czy ubiór ma znacznie, bo wydaje mi się że na gołym ciele jakoś lepiej te kulki mnie ugniatają ale niestety ból okropny na kościach z przodu i muszę w wysokich getrach kręcić i wciskać jeszcze po skarpetce po każdej stronie na kość. Mój facet ma niezły ubaw jak się ubieram do kręcenia.

kurde na talii umiem lrecic ale w okolicach ud nie :D

mi się czasem udaje na udach wtedy przyspieszam bo dłużej się trzyma ale to głównie z przypadku te uda bo jeszce nie potrafię tak manipulować kołem, że kręcę gdzie chce-ale myślę że praktyka czyni mistrza więc trzeba kręcić kręcić i kręcić

Hula hop rozbija tłuszcz a nie usówa :)

> Hula hop rozbija tłuszcz a nie usówa :)


czyli..............