- Dołączył: 2010-04-01
- Miasto: Własna
- Liczba postów: 338
27 września 2011, 13:51
Słuchajcie dziewczyny, kręcę hula hopem codziennie od 30-40 minut w obie strony, czy kręcenie pomaga na zbicie tłuszczu? Natrafiłam na wypowiedzi dziewczyn które uważają,że przy dużej ilości tłuszczu hula hop nic nie daje:(Jak to u was jest? Ja mam brzuch i boczki i chce się ich pozbyć dzięki hula hop a nie jest to typowo aerobowe ćwiczenie. Co wy na to? M sens kręcenie w mojej sytuacji czy nie?
- Dołączył: 2010-08-10
- Miasto: Hokkaido
- Liczba postów: 6384
27 września 2011, 14:07
Ma, mi na początku dało więcej właśnie, teraz już słabo działa. Ale w cm nie powiem jak, bo akurat nie mierzyłam, zobaczyłam na zdjęciu różnicę dopiero.
- Dołączył: 2010-04-01
- Miasto: Własna
- Liczba postów: 338
27 września 2011, 14:11
A ile na efekty czekałaś??-kręciłaś znaczy się?? i ile minut kręciłaś?
- Dołączył: 2011-09-22
- Miasto:
- Liczba postów: 137
27 września 2011, 14:11
hula-hop ogólnie pomaga pięknie wyrobić sobie talię. wiadomo, jak w przypadku każdego ćwiczenia efekty nie są natychmiastowe i pojawiają się z czasem, ale za to jak cieszą!
27 września 2011, 14:19
Na początku hula daje efekty piorunujące. Przy całkiem sporej ilości tłuszczu boczki zeszły mi w około dwa tygodnie, w pierwszym miesiącu kręcenia straciłam też 8cm w talii (w ciągu całego miesiaca wykręciłam ok. 1000 minut).. To, czy hula jest aerobowe, czy nie, to zależy od wagi kółka i od tego jak i gdzie się kręci - na przykład kręcenie na klatce to jest intensywny trening aerobowy.
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 27 września 2011, 14:19
- Dołączył: 2010-04-01
- Miasto: Własna
- Liczba postów: 338
27 września 2011, 14:22
Pewnie, że tak trzeba czekać na efekty a po miesiącu mam na coś liczyć?
- Dołączył: 2010-04-01
- Miasto: Własna
- Liczba postów: 338
27 września 2011, 14:25
> Na początku hula daje efekty piorunujące. Przy
> całkiem sporej ilości tłuszczu boczki zeszły mi w
> około dwa tygodnie, w pierwszym miesiącu kręcenia
> straciłam też 8cm w talii (w ciągu całego miesiaca
> wykręciłam ok. 1000 minut).. To, czy hula jest
> aerobowe, czy nie, to zależy od wagi kółka i od
> tego jak i gdzie się kręci - na przykład kręcenie
> na klatce to jest intensywny trening aerobowy.
Dziewczyno ty to guru jesteś w tym temacie z tego co przeszperałam forum o tematyce hula hop może kiedyś się do was przyłącze do tańczenia....
27 września 2011, 14:28
wlasnie zastanawiam sie czy dziala na zmniejszenie tluszczu na biodrach?? :)
- Dołączył: 2011-09-25
- Miasto: Hajnówka
- Liczba postów: 18
27 września 2011, 14:32
Jakie hula-hop najlepiej kupić?
Czy te z masażerami czy zwykłe?
27 września 2011, 14:35
ja krecilam na zwyklym ale do tego inne cwiczenia teraz zamowilam sobuie ten z masazerem i czekam az przyjdzie :) z talii przy mojej figurze ladnie leci bo jestem gruszka alle jaka macie opinie o dzialaniu hula hop na biodra?? :)
