6 sierpnia 2011, 23:23
Zapraszam gorąco, wszystkich chętnych do nauczenia się hoopdancingu. Ten temat będzie, mam nadzieję, takim kącikiem, gdzie bedziemy mogli dzielić się doświadczeniem, wskazówkami, nieść wsparcie i pomoc, dzielić sukcesami.
Ze znanych mi form aktywnosci, hoopdancing jest jedną ze zdecydowanie najprzyjemniejszych, zarówno do wykonywania, jak i do oglądania. Sama kręceniu kółkiem zawdzięczam sporo - mnóstwo radości, utratę centymetrów w talii i przede wszystkim pożegnanie z koszmarnymi bólami krzyża. Niedawno postanowiłam zabrać się ciut bardziej na poważnie za hoopdancing.
Wykonując hoopdancing można spalić 300-400kcal na godzinę, choć patrząc na to, jak spocona byłam wczoraj po dziesięciu minutach trenowania jednego z podstawowych ruchów, śmiem twierdzić, że czasem i sporo więcej ;)
Gorąco zapraszam do zabawy i wspólnego kręcenia :)
A to będzie nasz hymn:
>KLIK< Figury hoopdancingu - triki:
Waist to lasso Lasso to waist Vortex Vortex po polsku One leg escalator Helicopter spin Vertical Step Through
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 18 października 2011, 10:57
9 sierpnia 2011, 07:19
Dziewczyny, zobaczcie, co znalazłam:
klik
9 sierpnia 2011, 07:23
ewulka, to twoje kółko to chyba metalowe jest, jak takie małe i cienkie, a takie ciężkie :P
9 sierpnia 2011, 10:27
Ja chcę już do domu kręcić! ;)
Póki jestem w pracy i nie mam za dużo do roboty, pooglądam sobie tutoriale i wybiorę coś do uczenia się na popołudnie. Mam nadzieję, ze nie będzie padać.
- Dołączył: 2006-04-28
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 612
9 sierpnia 2011, 10:33
Tienna, te kółko nie może być metalowe ;) Jestem prawie że pewna bo ono było składane z 4 części (łączenia w czarnych miejscach - taśmą izolacyjną ;p) To raczej taki plastik.. tylko że niektóre plastiki są puste środku a tu niestety tak nie jest i to może dlatego :):)
A co do filmiku to widziałam już to kiedyś :)
Kurczę.. czy my kiedyś będziemy tak dobre chociaż w połowie? ;D
9 sierpnia 2011, 11:16
No właśnie jest nadzieja, bo filmik pokazuje trudne początki. Występy to efekt końcowy wielu, wielu prób....
- Dołączył: 2006-04-28
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 612
9 sierpnia 2011, 11:20
Ja na razie uporczywie szukam swojego nowego kółka.. ;) Nie mogę się doczekać kiedy w końcu sobie go kupie ! :)
Patrzyłam na ebayu czy są jakieś - no i są ;p Tylko albo te z LEDami i kosztują ponad 3 stówy, albo takie jakieś cienkie te kółka ;)
A nie chcę cienkiego bo już jedno mam ;p
9 sierpnia 2011, 14:20
Musimy się kiedyś zmówić na wspólny trening ;) Do Poznania nie mam znowu tak daleko... żeby tylko czasu ciągle nie brakowało....
- Dołączył: 2006-04-28
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 612
9 sierpnia 2011, 15:26
Świetny pomysł z tym wspólnym treningiem ! :) I powiem Ci jeszcze że masz nawet bliżej niż myślisz.. heh ;D
No a z czasem to może być różnie, teraz mam go nawet dużo ale od października się zacznie szkoła ;)
9 sierpnia 2011, 18:33
Filmik z postępami nakręcony dzisiaj.
Ale właściwie to dzisiaj nauczyłam się czegoś innego, ale to nakręcę jutro, o ile będę miała okazję ;)
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 9 sierpnia 2011, 20:04
- Dołączył: 2006-04-28
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 612
9 sierpnia 2011, 20:25
No nieźle.. ;) Ja dzisiaj uczyłam się kręcić w lewo, O! ;D Chociaż nie bardzo lubię tego robić ale jednak trzeba się troszkę pomęczyć heh ;p
Lasso mi wychodzi nieźle :D Powiedziałabym, że częściej wychodzi niż nie wychodzi ! ;)
Próbowałam też w drugą stronę, ale na razie bida ;p Może raz mi wyszło, ale to te łatwiejsze z okręcaniem :)
Czego się nauczyłaś? :):)
