6 sierpnia 2011, 23:23
Zapraszam gorąco, wszystkich chętnych do nauczenia się hoopdancingu. Ten temat będzie, mam nadzieję, takim kącikiem, gdzie bedziemy mogli dzielić się doświadczeniem, wskazówkami, nieść wsparcie i pomoc, dzielić sukcesami.
Ze znanych mi form aktywnosci, hoopdancing jest jedną ze zdecydowanie najprzyjemniejszych, zarówno do wykonywania, jak i do oglądania. Sama kręceniu kółkiem zawdzięczam sporo - mnóstwo radości, utratę centymetrów w talii i przede wszystkim pożegnanie z koszmarnymi bólami krzyża. Niedawno postanowiłam zabrać się ciut bardziej na poważnie za hoopdancing.
Wykonując hoopdancing można spalić 300-400kcal na godzinę, choć patrząc na to, jak spocona byłam wczoraj po dziesięciu minutach trenowania jednego z podstawowych ruchów, śmiem twierdzić, że czasem i sporo więcej ;)
Gorąco zapraszam do zabawy i wspólnego kręcenia :)
A to będzie nasz hymn:
>KLIK< Figury hoopdancingu - triki:
Waist to lasso Lasso to waist Vortex Vortex po polsku One leg escalator Helicopter spin Vertical Step Through
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 18 października 2011, 10:57
26 października 2011, 19:16
zimno jest na dworze i nie ma jak kręcić ;p heh a w domu... wszystko bym rozbiła, nie lubię tak w miejscu
- Dołączył: 2009-03-04
- Miasto: Gniezno
- Liczba postów: 4537
4 grudnia 2011, 13:32
czy ten wątek jeszcze istnieje ??? :)
5 grudnia 2011, 11:51
Istnieje ;) Mamy małą przerwę sezonową, bo zimno i co niektórym czasu brak, ale jakbyś go chciała ożywić, to zapraszamy :)
- Dołączył: 2011-08-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 79
5 grudnia 2011, 14:28
tez sie dołączam, zdecydowanie!! Jakiś czas temu zainwestowałam w takie profesjonalniejsze koło sportowe, te ze zwykłych sklepów to buble! Moje koło ma 100 cm i jest ciężkie dzięki temu swietnie czuje je na ciele i mogę doskonale operować ruchem :) A nauka trików dopiero przede mną...
5 grudnia 2011, 21:51
Zapraszamy ;) Triki to jest naprawdę świetna sprawa - opanowanie każdego to zarówno nauka cierpliwości, jak i sukcesu ;) Dzielcie sie postępami, dziewczyny, to wątek trochę ożyje, a może i ja się też bardziej zmobilizuję do kręcenia...
- Dołączył: 2006-04-28
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 612
20 grudnia 2011, 17:32
Witam wszystkich! Jejciu, jak tu mnie dawnoooo nie było... Strasznie się tu pozmieniało i troszkę przybyło - z czego się bardzo cieszę! :)
Tienna jestem pod wrażeniem postępów - oby tak dalej :) Ja jak przypuszczałam - przez szkołę zaniedbałam hooping, a co więcej przez brak ćwiczeń przytyłam, ale postaram się w święta bardziej "rozkręcić" ;)
20 grudnia 2011, 18:03
Nie martw się - nie ty jedna masz mniej czasu i zaniedbujesz... do tego niektórzy mają problem z miejscem do kręcenia i czekają na wiosnę, aż będzie można kręcić na dworze... Ja też ograniczyłam się baaardzo z kręceniem - czasu brak, ale staram się chociaż troszkę kręcić....
A tak sie zastanawiałam, gdzie się podziałaś....
- Dołączył: 2006-04-28
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 612
20 grudnia 2011, 19:03
A wiesz.. zamówiłam sobie nowe hula :) i też teraz obawiam się o miejsce.. bo 94cm to całkiem sporo ;)
20 grudnia 2011, 19:37
O, to tyle, co moje. No, trochę miejsca trzeba, ale też nie jakoś specjalnie dużo... W naszym zagraconym pokoju 4,5x4m spokojnie się z nim mieszczę ;)
- Dołączył: 2006-04-28
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 612
20 grudnia 2011, 20:14
U mnie będzie problem z pewnością ;) Mam strasznie mały pokój :(
Triki to jedynie na dworze będę robiła ;p
