6 sierpnia 2011, 23:23
Zapraszam gorąco, wszystkich chętnych do nauczenia się hoopdancingu. Ten temat będzie, mam nadzieję, takim kącikiem, gdzie bedziemy mogli dzielić się doświadczeniem, wskazówkami, nieść wsparcie i pomoc, dzielić sukcesami.
Ze znanych mi form aktywnosci, hoopdancing jest jedną ze zdecydowanie najprzyjemniejszych, zarówno do wykonywania, jak i do oglądania. Sama kręceniu kółkiem zawdzięczam sporo - mnóstwo radości, utratę centymetrów w talii i przede wszystkim pożegnanie z koszmarnymi bólami krzyża. Niedawno postanowiłam zabrać się ciut bardziej na poważnie za hoopdancing.
Wykonując hoopdancing można spalić 300-400kcal na godzinę, choć patrząc na to, jak spocona byłam wczoraj po dziesięciu minutach trenowania jednego z podstawowych ruchów, śmiem twierdzić, że czasem i sporo więcej ;)
Gorąco zapraszam do zabawy i wspólnego kręcenia :)
A to będzie nasz hymn:
>KLIK< Figury hoopdancingu - triki:
Waist to lasso Lasso to waist Vortex Vortex po polsku One leg escalator Helicopter spin Vertical Step Through
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 18 października 2011, 10:57
- Dołączył: 2010-11-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 957
4 października 2011, 06:34
hehe muszę miec wiekszy pokoj :D do trików
- inaczej sąsiedzi się dziwnie patrzą :D - lecz dopiero się uczę trików :)
Ja mam to samo wczoraj o mało co lampy bym nie rozbiła
4 października 2011, 07:27
Ja myślę o wybudowaniu sali do ćwiczeń :P A przynajmniej taki blaszak, jak garaż, tylko trochę większy i wyższy, by się przydał.
- Dołączył: 2007-01-28
- Miasto:
- Liczba postów: 1947
4 października 2011, 08:48
A tu coś na poprawę humoru
Klik 4 października 2011, 09:09
Jasiunia, a jak ci idzie nauka?
ehh, hoopsmiles zawsze poprawia humor :P
- Dołączył: 2008-10-09
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 160
4 października 2011, 10:42
hhehe od samego patrzenia mmm miodzio :)
- Dołączył: 2007-01-28
- Miasto:
- Liczba postów: 1947
4 października 2011, 11:42
Narazie jest spoko nauczyłam się kręcić na dwóch łokciach ( ale nie jednocześnie) Kręcenie na klatce teraz już nie wygląda jak walna o życie więc nie jest źle.
pokiełbasiły mi się linki to miało być TO
Edytowany przez Jasiunia2 4 października 2011, 11:44
- Dołączył: 2008-10-09
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 160
4 października 2011, 11:52
Jasiunia podbieram do wątku :D hahaha on jest boski :D, oczywiście zamieściłam że ty wyszukałaś :) pozdrawiam
Edytowany przez Igniss 4 października 2011, 12:04
10 października 2011, 22:10
Trochę odświeżam. Wreszcie mi się coś nagrało. Ostrzegam - świece na filmiku pośladkami i wygłupiam się, więc jest to dokument dla ludzi o mocnych nerwach :P
KLIK Jeszcze nie ma muzyki, ale polecam oglądanie tego przy
TYM utworze.... Co prawda dancehall to nie moja dziedzina, ale poza tym to tekst momentami pasuje jak ulał ;) A muzyczka fajna ;)
- Dołączył: 2007-01-28
- Miasto:
- Liczba postów: 1947
11 października 2011, 14:07
Zazdroszczę. Ja nie mam czasu na nic, a w szczególności na kręcenie. Nie wiem kiedy znajdę czas ale jak tylko znajdę chwile to wracam do kręcenia.
pod koniec miesiąca szykują się ferie więc mam nadzieję, że uda i sie znaleźć czas.
- Dołączył: 2010-11-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 957
11 października 2011, 14:08
tienna rewelacja :)
i faktycznie z podkładem super :) qurcze z a z d r o s z c z e ![]()
