6 sierpnia 2011, 23:23
Zapraszam gorąco, wszystkich chętnych do nauczenia się hoopdancingu. Ten temat będzie, mam nadzieję, takim kącikiem, gdzie bedziemy mogli dzielić się doświadczeniem, wskazówkami, nieść wsparcie i pomoc, dzielić sukcesami.
Ze znanych mi form aktywnosci, hoopdancing jest jedną ze zdecydowanie najprzyjemniejszych, zarówno do wykonywania, jak i do oglądania. Sama kręceniu kółkiem zawdzięczam sporo - mnóstwo radości, utratę centymetrów w talii i przede wszystkim pożegnanie z koszmarnymi bólami krzyża. Niedawno postanowiłam zabrać się ciut bardziej na poważnie za hoopdancing.
Wykonując hoopdancing można spalić 300-400kcal na godzinę, choć patrząc na to, jak spocona byłam wczoraj po dziesięciu minutach trenowania jednego z podstawowych ruchów, śmiem twierdzić, że czasem i sporo więcej ;)
Gorąco zapraszam do zabawy i wspólnego kręcenia :)
A to będzie nasz hymn:
>KLIK< Figury hoopdancingu - triki:
Waist to lasso Lasso to waist Vortex Vortex po polsku One leg escalator Helicopter spin Vertical Step Through
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 18 października 2011, 10:57
1 października 2011, 14:00
Nakręciłąm dziś filmik :D nic takiego w sumie :) ale można sobie obejrzeć :) http://www.youtube.com/watch?v=kY1LynVvnnM
- Dołączył: 2010-11-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 957
2 października 2011, 11:02
> Nakręciłąm dziś filmik :D nic takiego w sumie :)
> ale można sobie obejrzeć :)
> http://www.youtube.com/watch?v=kY1LynVvnnM
Nio rewelka :) zazdroszczę :) a ile już ćwiczysz ?? tzn ile lat ??
2 października 2011, 11:36
;p Nie lat :) kręcić w talii nauczyłam się w tamte wakacje, na dziecięcym kółku, te mam jakoś od kwietnia, może trochę wcześniej, więc od wtedy kręcę :) czyli może z pół roku
2 października 2011, 21:11
Ja sie dzisiaj troche nakręciłam, ale nie ćwiczyłam niczego nowego. Leni, bardzo fajny filmik, ach, jak ci zazdroszczę :P Nie mam ostatnio na tyle siły, zeby mi sie chciało jakoś specjalnie nowych rzeczy uczyć (chociaż czasem coś mi wpadnie do głowy), więc trochę mam zastój hulahopowy (albo może tylko mi się tak wydaje?).
2 października 2011, 22:14
Heh ja też się niczego póki co nie uczę ;/ nie mam czasu, zresztą bardziej bym chciała popracować nad płynnością niż nowymi trickami, jakoś znajduje te 15 minut dziennie, poki jest ładnie, bo zdaje sobie sprawę, ze za chwile niebędę miala gdzie
- Dołączył: 2008-10-09
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 160
3 października 2011, 01:35
dziewczyny super :) ja też mam hulohopowego fioła :) i jak pozwolisz autorko wątku przygarnę linki :) uczące , bo pan jest taki do schrupania .mmmm mój typ :D tak ......
3 października 2011, 07:12
Igniss, zapraszam do nas :) Chętnie przyjmiemy w swoje zastępy kolejną hula-maniaczkę ;)
- Dołączył: 2007-01-28
- Miasto:
- Liczba postów: 1947
3 października 2011, 09:51
Leni filmik świetny. Ty pracuj lepiej nad uśniechem
![]()
. Kręcisz fantastycznie.
3 października 2011, 18:12
HAHA :D to "wkładam" do płynności, bo za bardzo się skupiam :) sama zauważyłam , heh dziękuję :)
- Dołączył: 2008-10-09
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 160
4 października 2011, 04:57
Bosko :))) jestem z Wami i zapraszam do Akcji Wykręć Równik itd :P oto link :) http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/12835/group_topic_id/28631/group_page_tab/1/page/0/action/group_topic#post_2027671 :) będziecie mogły dołączyć :) wasze wykręcone minutki :)
hehe muszę miec wiekszy pokoj :D do trików - inaczej sąsiedzi się dziwnie patrzą :D - lecz dopiero się uczę trików :)
Edytowany przez Igniss 4 października 2011, 05:30
. Kręcisz fantastycznie. 
