6 sierpnia 2011, 23:23
Zapraszam gorąco, wszystkich chętnych do nauczenia się hoopdancingu. Ten temat będzie, mam nadzieję, takim kącikiem, gdzie bedziemy mogli dzielić się doświadczeniem, wskazówkami, nieść wsparcie i pomoc, dzielić sukcesami.
Ze znanych mi form aktywnosci, hoopdancing jest jedną ze zdecydowanie najprzyjemniejszych, zarówno do wykonywania, jak i do oglądania. Sama kręceniu kółkiem zawdzięczam sporo - mnóstwo radości, utratę centymetrów w talii i przede wszystkim pożegnanie z koszmarnymi bólami krzyża. Niedawno postanowiłam zabrać się ciut bardziej na poważnie za hoopdancing.
Wykonując hoopdancing można spalić 300-400kcal na godzinę, choć patrząc na to, jak spocona byłam wczoraj po dziesięciu minutach trenowania jednego z podstawowych ruchów, śmiem twierdzić, że czasem i sporo więcej ;)
Gorąco zapraszam do zabawy i wspólnego kręcenia :)
A to będzie nasz hymn:
>KLIK< Figury hoopdancingu - triki:
Waist to lasso Lasso to waist Vortex Vortex po polsku One leg escalator Helicopter spin Vertical Step Through
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 18 października 2011, 10:57
8 sierpnia 2011, 07:15
Mi Waist to Lasso wczoraj nie wychodziło za bardzo, a jak już, to jakoś tak pokracznie :P Ale też nie bardzo miałam kiedy i jak ćwiczyć. Trochę też zrzucam winę na moje kółko :P Jak to nowe przyjdzie, to będzie orgia! Mam nadzieję, ze już dzisiaj je dostanę.
- Dołączył: 2006-04-28
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 612
8 sierpnia 2011, 11:02
Ja się nie mogę doczekać kiedy sobie zamówię własne ;D Tylko się zastanawiam jeszcze czy gdzieś w Poznaniu bym go nie dostała. Chociaż ciągle tylko te z masażerami spotykałam. Gdybym mieszkała w Stanach to zamówiłabym sobie z tej strony http://www.hoopnotica.com/hoop-collections.html ..chociaż są dość drogie ;/
Jestem ciekawa czy te koło sportowe jest lżejsze od mojego, czy tyle samo waży.. Nie przeżyłabym drugiego takiego ;p
Obawiam się, że będzie mi więcej sprawiało trudności.. nie wiem czemu. Wszyscy mówią że się lepiej kręci ale te wielkie koła mnie przerażają ;P
- Dołączył: 2006-04-28
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 612
8 sierpnia 2011, 11:06
Tienna, miejmy nadzieję, że dzisiaj przyjdzie ;) Ja za jedną paczką na allegro czekam już tydzień. Kupiłam w księgarni, gdzie jak się okazało dużo ludzi się skarży, że paczka przyszła po miesiącu ! Jak się wkurzę to każe im oddać kasę normalnie.. ;)
No i napisz potem jak się kręci ;p i możesz potem zrobić zdjęcie swojego nowego cacka ;D
8 sierpnia 2011, 11:28
Ja tak miałam z piaskownicą - trzy tygodnie czekałam... Jednak trzeba sprawdzać komentarze przed zakupem ;) Zdjęcie wstawię na pewno. Ahh, ciekawa jestem, jak się będzie prezentować, bo wydaje mi się, że wybrałam dość ciekawe zdobienie :P
- Dołączył: 2006-04-28
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 612
8 sierpnia 2011, 11:36
Sektorowe czy spiralne? :)
Mi się tam wszystkie hula podobają ;) więc zapewne będę miała problem z wybraniem zdobienia i koloru ;D
8 sierpnia 2011, 11:49
Sektorowe. Jejku, ciekawe, jak to będzie wyglądało w czasie kręcenia.... Powinno być ciekawie. I już nawet "imię" dla kółka mam wymyślone :P
Ewulka, a możesz zważyć to swoje kółko? ciekawa jestem, ile waży. Najłatwiej chyba, jak się zważysz z nim w rękach i bez niego i odejmiesz....
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 8 sierpnia 2011, 11:50
- Dołączył: 2006-04-28
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 612
8 sierpnia 2011, 12:27
Nazwiesz swoje kółko? ;D Nie spotykałam się jeszcze z tym.. heh ;p
A co do zważenia to waga mi się zepsuła :/ ale spróbuję tak czy siak jakoś te koło zważyć ;)
i pod wieczór mogę ci wysłać zdjęcie mojego hula ;) (teraz niestety nie mam dostępnego aparatu)
..ale będą jaja jak się okażę, że to moje koło wcale takie ciężkie nie jest ;D
8 sierpnia 2011, 13:11
Był w firmie listonosz i powiedział, że na poczcie kółko już czeka (nie brał go do samochodu, bo duże :P). Po pracy będę je miała! Jupi!
- Dołączył: 2006-04-28
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 612
8 sierpnia 2011, 14:43
No to świetnie! :))
A ja dzisiaj znowu ćwiczyłam Waist to Lasso i już umiem :) Jupi! i nawet powracać się nauczyłam ;D
Ale tak i tak na razie umiem tylko w jedną stronę ;) (przy kręceniu w prawo)
Helikopterka się też uczyłam, i coś tam wychodzi, ale jakoś tak dziwnie i nie do końca poprawnie ;)
Na nogach i ramionach chciałam troszkę poćwiczyć ale ciężko mi się kręci - może powinnam mieć większe kółko :)
Na nogach to jeszcze jakoś się kręci ale na ramionach to jakaś masakra normalnie ! ;)
A ty co już umiesz i co masz zamiar się nauczyć? :)
8 sierpnia 2011, 14:57
Ja mam ostatnio mało czasu na ćwiczenie. Pracuję nad przenoszeniem kółka na klate i kręcenia na klacie chciałabym się nauczyć i oczywiście Waist to Lssso ćwiczę i w druga stronę też, ale mówię - czasu mało, to i ćwiczę nie za dużo więc jeszcze średnio wychodzi. Od piątku mam urlop, to będę mieć więcej czasu na ćwiczenie i o ile będzie pogoda, to będę tez mieć warunki ;)
