Temat: skakanie na skakance

Hej od kilku dni zaczelam skakać na skakance :)
czytalam różne fora i niby skakanka pomaga w odchudzaniu i dość szybko widać rezultaty ;)
Także może dołączy się ktoś do wspólnego skakania ;)
Było by fajnie taka mała grupa wsparcia hehe :)

u mnie powolutku, skakankę mam dopiero kilka dni  ale dobreeee ćwiczonko :) tylko muszę uważać by czegoś nie rozwalić ..hehe

wczorajsze
200/750/100 000

już mam za sobą 2750, jestem caaała mokra! ale chwila odpoczynku i jeszcze poskaczę chwilę, odrobię za wczoraj

EDIT:

dzisiaj zrobiłam 3500 poskoków

3500 / 7625 / 175 00

Pasek wagi
od wczoraj skaczę na skakance!!!

Narazie jestem pełna zapału i mam zakwasy w łydkach. Nie wiem ile skoczylam, bo nie mam jeszcze baterii w liczniczku, ale wiem za to, ze bede to robic czesciej. 

Super sprawa, a ile endorfin!
Pozdrawiam skaczacych :)
wczoraj miałam przerwę tak jak pisałam wcześniej, ale dziś po pracy się zabieram do skakania:) podziwiam Was dziewczyny, że skaczecie ponad 2000 skoków, ja jestem mokra jak skaczę 1000 i do tego nogi już mnie bolą..
może i ja będę mieć kiedy takie rekordy :) jak zrzucę troche sadełka i fajki!!!

wczorajsze

300/1050/100 000
jak działa Wam liczniczek w skakance? Kupiłam taką tanią skakankę w markecie, miała od razu załączoną baterię. Kiedy przyciskam ten guziczek przy ekraniku nie pojawia mi się nic, sprawdzałam bateryjkę, jest w porządku. Możliwe, że cały ten aparat jest zepsuty, bo majątku za to nie dałam :P
w mojej skakance licznik sie zepsuł przy pierwszych skokach, także chyba takie uroki  tanich skakanek. Teraz liczę sobie sama skoki:)
Ja swoją skakankę kupiłam za 20 zł i licznik mi działa świetnie ;) uwielbiam to, bo mogę ćwiczyć przy serialu nie martwiąc się tym, ile już mam za sobą ;) ponadto nastawiam sobie liczbę podskoków jaką chce zrobić i gdy już to wykonam włącza mi się sygnał dźwiękowy;p także nie muszę wcale tego kontrolować ... Więc nie jest powiedziane, że tania skakanka jest do niczego. Lolcia88 jeśli twoja faktycznie jest zepsuta to chyba po prostu na taką trafiłaś ;p
a tak swoją drogą to mój wczorajszy wynik to 3000 skoków ;) dzisiaj zamierzam kolejne tyle ;p

ja mam serie za soba :) 1000 skokow i 30 min hula hop, na razie nie bede zwiekszac ilosci skokow zeby sie szybko nie znudzic ,

a poza tym ciezko mi bedzie wygospodarowac wiecej czasu, ale pomysle nad tym. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.