Kup dietę
Zaloguj się

Temat: skakanie na skakance

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika swiezak1992

swiezak1992

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 656

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2011, 17:21

Hej od kilku dni zaczelam skakać na skakance :)
czytalam różne fora i niby skakanka pomaga w odchudzaniu i dość szybko widać rezultaty ;)
Także może dołączy się ktoś do wspólnego skakania ;)
Było by fajnie taka mała grupa wsparcia hehe :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anetah1

anetah1

  • Dołączył: 2011-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1099

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 12:25

ale mi głupio, zrobiłam sobie wczoraj przerwę:/ ale za to dzisiaj byłam na siłowni-aeroby 70 min i potem pływałam na basenie 40 min i tak się zastanawiam, powinnam dzisiaj jeszcze skakać na skakance i robić 8-minutówki??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika swiezak1992

swiezak1992

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 656

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 14:03

no widze że tyle sportu az mi glupio :p ja to wieczorem tylko sie ruszam cwiczenia, skakanka i twister :p  na łyzwy bym poszla ale nigdy nei bylam i samej mi glupio ;/ a co namawiam znajoymch kazdy sie boi jeszcze teraz przed studniówka.. a na basen bym poszla ale zimno :P taki leń jestem :p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika anetah1

anetah1

  • Dołączył: 2011-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1099

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 16:10

no widzisz, ze mnie też leń... zjadłam obiad i napewno już dzisiaj nie poskacze..dobrze że chociaż byłam na tej siłowni i basenie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika swiezak1992

swiezak1992

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 656

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 19:04

ciekwe co robi reszta :P chyba sie zaskakali heh ;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wiewiora90

wiewiora90

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2012, 23:20

dziewczyny az mi głupio! skakałam hmm dawno:/ ale kolejny dzien pod rząd nie jestem  w stanie:D troszke mi się kręci w głowie itp:D nadrobie...moze jutro :D tylko nie krzyczcie:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika swiezak1992

swiezak1992

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 656

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2012, 23:29

hehe no dobra dobra ;D tym razem ci sie upiecze :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika swiezak1992

swiezak1992

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 656

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 10:07

ehh mnie też coś dopadło juz ze 2 dni nie skakałam :p przerwa mnie dopadła za długo heh.. ale jakoś mam dziwne łydki może za dużo skakałam że takie ubite :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika swiezak1992

swiezak1992

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 656

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 18:50

halo halo nie śpimy ;D skaczemy :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wiewiora90

wiewiora90

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 23:29

juz tydzień...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wiewiora90

wiewiora90

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2012, 20:31

1100! :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.