Kup dietę
Zaloguj się

Temat: skakanie na skakance

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika swiezak1992

swiezak1992

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 656

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2011, 17:21

Hej od kilku dni zaczelam skakać na skakance :)
czytalam różne fora i niby skakanka pomaga w odchudzaniu i dość szybko widać rezultaty ;)
Także może dołączy się ktoś do wspólnego skakania ;)
Było by fajnie taka mała grupa wsparcia hehe :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika swiezak1992

swiezak1992

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 656

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2012, 14:24

no proszę co raz lepiej ;) jeszcze trochę i mnie dogonicie hehe ;) ja ostatnio specjalnie liczylam ile skoków robie w 20 min ;D i ładnie wyszło ponad 3000 ;) chyba skacze za szybko ale za to tluszczyk sie spala ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika swiezak1992

swiezak1992

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 656

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2012, 14:25

 pamietam jak w tamtym roku na dzien sportu w szkole wygralam w skakance na czas ;D w 30 s wtedy prawie 100 skoków mialam :) to się dyrektorka pytała jak mozna tak szybko skakać tyle hehe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika anusiakanek

anusiakanek

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2012, 15:35

Ja od dzisiaj zabrałam się do skakania na skakance ;) Mam nadzieję, że zobaczę jakieś efekty, boję się tylko żeby nie rozbudować za bardzo mięśni łydek.  
Zdjęcie użytkownika wiewiora90

wiewiora90

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2012, 20:35

swiezak normalnie nie pogada z Tobą!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika palinkaaa22

palinkaaa22

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 09:17

mam pytanie tez chcialabym zaczac skakac z tym ze nie chce zeby schudly mi łydki bo lydki mam bardzo chude w porownianiu do uda , wiec jesli zaczne skakac to jst mozliwosc ze te lydki jescze bardzoiej schudna ? wolalabym zeby to jednak uda i boczki spadly ;p
Zdjęcie użytkownika swiezak1992

swiezak1992

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 656

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 20:23

wszystko ci spadnie raczej ;P mi nawet z cycków poszło 2 cm ;/ a mam male i wg sie wścikłam ze jeszcze z nich zeszło :(
mi ostatnio łydki stoją w miejscu i nic z nich nie spada, zaczeło spadać z ud :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wiewiora90

wiewiora90

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2012, 21:10

kurcze jakie pustki! halo dziewczyny co sie dzieje :) ja na razie mam przerwe bo chora jestem ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Gruszkaaaaaaa

Gruszkaaaaaaa

  • Dołączył: 2012-02-11
  • Miasto:
  • Liczba postów: 29

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2012, 16:08

Palinkaaa22, raczej nie zmniejszą ci się łydki, bo od skakaki trenuje sie mieśnie, więc jeśli masz chude łydki a chcesz skakać, może Ci przybędzie tkanki mięśniowej i łydki nie będą wydawać się chude :)

Sama chciałam zacząć skakać, w ty celu udałam się do sklepu po skakankę, ale dowiedziałam się że takie rzeczy sprzedają tylko wiosną i latem, bo teraz niktna dworze nie skacze... bezsens, tak jakby nikt nigdy w domu nie skakał...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika swiezak1992

swiezak1992

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 656

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 20:30

ja słyszałam że ostatnio w biedronce były jakieś bo koleżanki mi mówiły :p na pewno się kupi w sportowym gdzieś albo kiosku :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Apsik.4

Apsik.4

  • Dołączył: 2011-02-11
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 393

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 20:39

W Lidlu są ponoć z licznikiem.
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.