Temat: Jillian Michaels -30 Day Shred - schudnij w 30 dni

Jam zaczęłą. Znów. O matko, ale mi kondycja siadła, nawet pierwszego levelu w pierwszym dniu nie dałam rady bez sapania i rzucenia hantli zrobić :( Rok temu ćwiczyłam pierwszy poziom uczciwie przez 10 dni, niestety zbytnio się oddawalam podnoszeniu pośladków w leżeniu na plecach, co po problemach z kręgosłupem nie było mądre. Wylądowałam w szpitalu w wigilię inauguracji poziomu 2 :( Potem były zastrzyki i nakaz leżenia w łóżku, potem... no, to było rok temu. Kondycja spadła do poziomu kocięcia (chorego), a waga wzrosła, od siedzenia nad książkami i zajadania stresu. Teraz nie ma rady, wyrosłam ze wszystkich swoich spodni, a jest cholera zima i nie mam zamiaru kupować rozmiaru 18 US, tylko zrzucić to, na co zapracowałam przez kilkanaście miesięcy. Mówię Wam, strasznie jest, ale jeśli się za to nie zabiorę, to wiosna i tak nadejdzie, a ja wytoczę się z domu wciąż marząc o cholera dobrej formie i przynajmniej miłej dla oka aparycji. Już nie chodzi o to, aby mieć rozmiar 38, ale aby nie mieć ciąży spożywczej i tyłka jak dwie kobiety naraz, bo tego już się niczym wytłumaczyć nie da. 

Jeśli ktoś jeszcze z większym zapasem do zrzucenia rozpoczyna ćwiczenia z Jilian, piszcie, jakoś tak smutno robić to samemu, kiedy wokoło wszyscy już schudli i tylko ty się ostałaś na placu boju ;(

Dziś zaczęłam właśnie shreda, ciężko mi uwierzyć że tylko po tym będę widziała poprawę ale co szkodzi spróbować :D dorzucam jeszcze callanetics i CZASAMI turbo spalanie Chodakowskiej :) powodzenia dziewuszki :)

wagowo praktycznie nic ale w cm poleciało - 22 :D dziś wystartowałam znów...