Temat: Jillian Michaels -30 Day Shred - schudnij w 30 dni

A ja porzuciłam shreda po 6 dniu dla focus t25, za słaby dla mnie ten shred ale bede ćwiczyć z jillian raz w tygodniu hard body i może coś jeszcze innego wybiorę od niej. Trzymajcie się i ćwiczcie wytrwale.

Za słaby????? Pogratulować kondycji!

Yeah!! Zaliczyłam dziś 1 level i jeszcze poćwiczyłam cardio z Jillian, a od jutra level 2 :D

U mnie niestety znowu przerwa, tym razem przymusowa...

Wczoraj poniosło mnie na bieżni - biegłam, chociaż czułam, że w kolanie mi coś przeskakuje i zaczynałam lekko kuleć... No coż, głupota. A dzisiaj kolano boli, ugina się, więc wolę nie nadwyrężać, bo całkiem sobie uszkodzę... Także Jillian muszę odpuścić - zobaczę jutro, powinno być już lepiej :) Za to dzisiaj, żeby tak nie przesiedzieć na tyłku całego dnia, gruntowne sprzątanie :) To trochę kalorii też poleci.

Fenikss gratulacje! Kropka dałas czadu! Właśnie skończyłam 1 dzień levelu 3. Bardzo podobają mi się te ćwiczenia. 2 razy wymiękłam:):):) Konieczna jest karimata! I woda!!!! I oświadczam, że ważę sie i mierzę ostaniego dnia!!!!!!!!!!

A i najlepiej nie mieć na dole sąsiadów:)

Ja już się nie ważę odkąd zaczęłam regularnie ćwiczyć waga ani drgnie, ale po ciele widzę zmiany, uniesiona pupa, brzuch smuklejszy, nogi jędrniejsze a to bardziej mnie motywuje nić mniejsze kilogramy . Klemensik powodzenia super że już tak daleko zaszłaś

No niestety u mnie dziewczyny od 2 tygodni taka sama waga i wymiary :) No i też skończyłam na 25 dniu, tak blisko! I już tych 5 dni nie nadgonię, bo za 2 dni jadę na ferie a przez tym mam jeszcze 2 egzaminy, plus musze iść na zakupy i sie spakować :O Wyjazd mam od razu po egzaminie więc muszę ogarnąć walizkę dzisiaj, max jutro xD Zastanawiam się, czy po powrocie zacząć od początku Jilian czy może wrócić na fitness. Bo w sumie szkoda mi was opuszczać! Może miesiąc porobię jeszcze dywanówki, 30 dni z Jiian zrobię w końcu porządnie i wtedy wrócę na fitness ;) O tak, to jest mój plan :D

To trzymajcie się, nie poddawajcie, wracam do was za 2 tygdonie :*

Tak jak pisałam wagi i centymetra nie tykam do 3 marca. Zostało mi 8 dni z Jilian. Cpyknę fotki porównawcze ha, ha! Bo ze startu mam:* Hm i ja rozmyśla co po Jilian. No i myślę że Mel lub Chodakowska?????????? U mnie wiosna to problem z czasem na ćwiczenia. Mam ogromny ogród i sąd działkę warzywne. Potrzebna mi mega motywacja żeby nastawić budzik na 5.10 i 30 minut poćwiczyć. .......

Piszę na tel. DNO!