5 maja 2011, 17:39
Kręcę się już 2 dni na hula hopie 1 dnia 15 minut 2 dnia 20 dzisiaj planuję 25. Siniaczki mam już dorodne :) ale tylko z jednej strony. Czy to oznacza że źle się kręcę? I jeszcze jedno czy jak będę się kręcić ciągle w jedną stronę to spanie mi tylko jeden boczek? Pytanie może nie mądre ale wole zapytać żeby potem nie wyglądać jak głupia
Edytowany przez Dilajla89 5 maja 2011, 17:39
- Dołączył: 2006-07-15
- Miasto: Portugalia
- Liczba postów: 9487
5 maja 2011, 19:39
ja zaczęła kręcić bo nic brzuch ani talia nie chce mi ruszyć od jakiegoś czasu więc myślę że to pomoże:) nie mam takich gatków ani pasa, co innego mogę dać na ten brzuch??
- Dołączył: 2006-07-15
- Miasto: Portugalia
- Liczba postów: 9487
5 maja 2011, 19:48
twister mnie nudzi;)
ale chodziło mi co zamiast pasa neoprotenowego mogę załozyć na brzuch by mniej bolało przy hulaniu
5 maja 2011, 19:53
dziewczyny zakładają grube swetry ja się owijam tym pasem bo on jest sztywny a na twisterze się kręce i oglądam tv
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 462
5 maja 2011, 22:39
mnie w sumie też twister nudzi
![]()
to nie to co hula hop
![]()
Dilajla89 - podsunęłaś mi świetny pomysł! Mam gdzieś i pas i gatki neoprenowe, leżą w szafce nieużywane, to teraz się przydadzą
![]()
że też wcześniej o tym nie pomyślałam
![]()
5 maja 2011, 23:19
a ja kręcę tylko w jedną i nie mam żadnej asymetrii, tu chodzi o nogi.. musisz mieć ustawione w linii prostej, a nie że jedna noga do przodu, a druga w tył..
6 maja 2011, 08:31
no mam ustawione w linii prostej i nawet czasami lekko mam zgięte w kolanach nie wiem czemu :)
to nie to co hula hop 
że też wcześniej o tym nie pomyślałam 
