Temat: dobrzę się kręcę?

Kręcę się już 2 dni na hula hopie 1 dnia 15 minut 2 dnia 20 dzisiaj planuję 25. Siniaczki mam już dorodne :) ale tylko z jednej strony. Czy to oznacza że źle się kręcę? I jeszcze jedno czy jak będę się kręcić ciągle w jedną stronę to spanie mi tylko jeden boczek? Pytanie może nie mądre ale wole zapytać żeby potem nie wyglądać jak głupia
może i super nie działa, ale jako bufor może się sprawdzić
swoją drogą, tak się zastanawiam czy jak mam hula hop z kulkami masującymi, to czy one wpływają na utratę centymetrów poprzez obijanie się o boki czy nie?
ja czytałam że one niby mają pobudzać tkankę tłuszczowa ale ile w tym prawdy???
póki co mi pobudziły siniaki może jak się skóra trochę przyzwyczai to będę próbować kręcić bez buforów
Dziewczyny!Nie ma co stękać tylko kółko w dłoń i do boju .Siniaki szybko zejdą(wiem z doświadczenia) .Dzięki mojemu kółeczku ujędrniłam brzuszek(a zapewniam Was,że po porodzie było co ujędrniać-skóra wisiała mi prawie do połowy ud) i zgubiłam boczki.Na początku szczerze i gorąco przeklinałam chwilę,kiedy przyszła mi do głowy myśl o kupnie hula hop(głównie ze względu na duży ból i siniaki-skutek "masujących wypustek" i mojej głupoty),ale po roku kręcenia śmiało mogę stwierdzić,że to była moja jedna z lepszych inwestycji.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.