- Dołączył: 2009-03-04
- Miasto: Gniezno
- Liczba postów: 4537
4 maja 2011, 18:57
Edytowany przez xxdajmiprzezycxx 8 maja 2011, 12:13
5 maja 2011, 16:04
Ja postaram się codziennie coś robić, chociaż w maju mam wycieczkę trzydniową, więc przez ten czas ćwiczeń niestety nie będzie. A kiedy lepiej - rano czy wieczorem? :)
- Dołączył: 2009-03-04
- Miasto: Gniezno
- Liczba postów: 4537
5 maja 2011, 16:17
Kiedy lepiej to nie wiem, ale ja swoje ćwiczonka robię tak w godzinach 11:00-14:00 :) a po południu sobie skaczę przez skakankę :D
- Dołączył: 2009-03-04
- Miasto: Gniezno
- Liczba postów: 4537
5 maja 2011, 16:18
no ale jak teraz dojdzie mi szkola (bo teraz wolne bo maturki) to bede robic pewnie po szkole pod wieczor...;/
5 maja 2011, 16:56
ja ide robic cos na nogi, bo mi sie strasznie trzesa te 'salcesony'
![]()
5 maja 2011, 16:59
Ja będę robiła zaraz ćwiczonka, tylko obiad mi się ułoży w brzuchu hehe. :P
Też mam wolne teraz, ale zamierzam normalnie rano 8minutówki, a skakankę w między czasie jakoś. Za dobrze, z tym wolnym mamy. :D
5 maja 2011, 17:28
Dopiszcie do tabeli 8 minute stretch, bo są świetne :) Ja właśnie wróciłam z bieganka i zabieram się za robienie 8 minutówek :D
- Dołączył: 2011-04-14
- Miasto:
- Liczba postów: 38
5 maja 2011, 17:55
Melduję, że 8 min abs, buns, legs, arms wykonane! Może później w ramach nudy zrobię jeszcze stretch.
5 maja 2011, 18:07
ja niestety muszę zrezygnować :( "odezwał" się mój kręgosłup. Proszę o wykreślenie z listy ;(
nie pogardziłabym, teraz po powrocie to bedzie taki zapieprz, ze szok .. :) 
czy wy tez czasem macie takie straszne dni, ze tak sie czujecie ? :(
