- Dołączył: 2009-03-04
- Miasto: Gniezno
- Liczba postów: 4537
4 maja 2011, 18:57
Edytowany przez xxdajmiprzezycxx 8 maja 2011, 12:13
- Dołączył: 2011-03-31
- Miasto: Co Galway
- Liczba postów: 502
19 maja 2011, 13:49
ABS i buns - zaliczone (czwartek)
- Dołączył: 2011-03-31
- Miasto: Co Galway
- Liczba postów: 502
20 maja 2011, 13:21
ABS, buns i stretch - zaliczone (piątek)
- Dołączył: 2010-08-19
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 88
20 maja 2011, 22:44
20.05 piątek 8 min abs, buns i legs zaliczone! oj ale coś ciężko dziś było.
21 maja 2011, 11:41
czwartek-legs, abs
piatek-legs,abs
- Dołączył: 2009-03-04
- Miasto: Gniezno
- Liczba postów: 4537
21 maja 2011, 11:55
i tak co slychac u was dziewczyny ? piszcie rowniez jak tam postepy i co tylko chcecie, poniewaz to forum zrobilo sie tylko do podawania czy zaliczone czy tez nie :))
- Dołączył: 2009-03-04
- Miasto: Gniezno
- Liczba postów: 4537
21 maja 2011, 11:56
pogoda jest swietne, ja juz czuje wakacje... a dzis wazenie.... i ... miesiac temu moja waga pokazywala jeszcze 59-60kg a dzis 55,7kg! cudowne uczucie.... :D rozpiera mnie radosc:D wiec dzis ide to uczcic na grilla ze znajomymi ...(zjem 1 kawalek kielbaski, gdyz mi sie nalezy, a od razu nie przytyje!) :D
- Dołączył: 2009-04-15
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 792
22 maja 2011, 09:34
mmm gril :) ja w tym roku jeszcze nie zaczełam sezonu grillowego, dopiero w przyszly weekend :)
a co do cwiczen, wczoraj zawalone, dzis tez nie wiem czy znajde czas (sesja :/) takze lipa :(
mierzylam sie dzis i moje wymiary sa bez zmian, no ale co sie dziwic- skutek nieregularnych ostatnio cwczen
po sesji mam zamiar to napawic ;)
- Dołączył: 2009-03-04
- Miasto: Gniezno
- Liczba postów: 4537
22 maja 2011, 12:42
Kasiuuunia88 jesli nie masz tyle czasu na cw to polecam hula-hop mozesz nawet zaczac od 5 minut :) naprawde efekty widac, przede wszystkim brzuszek robi sie ladniejszy i wciecie w talii :D
ja juz po wczorajszym grillowaniu :D uwielbiam to! :) od czasu do czasu mozna sobie pozwolic na takie przyjemnosci, ale nie przesadzajmy, by nie trzebaby sie martwic waga na wakacje:D
ja za tydzien byc moze wybieram sie na juwenalia na dwa dni :D wiec mam nadzieje, ze przyszly weekend rowniez bedzie wystrzalowy :D ehh.... uwielbiam Grubsona piosenki
![]()
\
a wy jak tam ?:D jakies plany na przyszle weekendy badz na wakacyje??!:D
- Dołączył: 2009-04-15
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 792
22 maja 2011, 14:41
tak, slyszalam o hula- hop, nawet kupilam z rok temu ale lezy w piwnicy, nie moglam nauczyc sie nim krecic :P caly czas mi spada :/ moze w te wakacje sprobuje jeszcze raz :)
ja w przyszly weekend na razie mam zaplanowany tylko grill, ale jestem szczesliwa bo ten tydzien jest ostatnim kiedy mam zajecia :) pozniej tylko egzaminy i wakacje :)
\
