Temat: Codzienne ćwiczenia, zwiększająca się waga, ból łydek

Witam. Mam pewien problem i nie wiem co robić. Aktualnie chce schudnąć, ładnie wymodelować sylwetkę i mieć jędrne ciało. Mam nadwagę. Robię wyzwanie z Moniką Kołakowską - 30 dni. Wyzwanie to polega na tym, że przez cały tydzień się ćwiczy, a w niedzielę jest odpoczynek. Wczoraj zrobiłam dzień 15/30. Ogólnie czuje się dobrze, służą mi te ćwiczenia, fajne jest po nich samopoczucie, zauważyłam, że moje ciało nie jest sflaczałe i widać też, że ubyło mi z brzucha i z boczków, bo mam taką figurę, że z górnych partii ciała chudnę szybko, a uda i pośladki mam od zawsze oporne. Większym z kolei problemem okazało się być dla mnie ból łydek. Wiem, że inni skarżą się na kolana - mnie kolana nie bolą, ale od któregoś treningu ból w łydkach u mnie się pojawił i mnie tak ,,trzyma". Jak zaczynam znów ćwiczyć, ból ten ponownie się u mnie ukazuje, a niekiedy ledwo co po zakończonych ćwiczeniach nadal odczuwam ból. Do tego zauważyłam też, że jak ćwiczę codziennie - przybywam na wadze. I nie chodzi tu o dietę. Nie stosuje żadnej z nich i nie mam zamiaru. Ale jem mniej, koło 1600-1800 kcal i gdy nie ćwiczyłam chudłam. Poza tym w jednym tygodniu miałam przerwę 2 dni i po tej przerwie według wagi schudłam... Także nie wiem...Jak widać po moim organizmie codzienny trening nie jest mi wskazany? Nie wiem co robić, bo czuje się dobrze, jestem zawzięta i chciałabym ćwiczyć codziennie póki mogę. I też chcę schudnąć parę kg. Ogólnie od całego wyzwania, a ćwiczę od 22.06. schudłam jakieś 0,8 kg.  Fajnie, że mimo wszystko jakiś spadek jest, ale nie ukrywam, że zapewne bardziej motywujące byłyby większe spadki. Wiem o tym, że wagą nie powinno się kierować, ale ja tak chyba nie potrafię, bo wiem, że ważę za dużo :( Poradźcie, co robić?