Temat: Brzuszki, etap pierwszy, 10 dni :)

ja również chętnie! :)

Dołączam się!!:D

Ale nas dużo to fajnie oby nas zostało tyle do końca :)

ja równiez się dołączam - z systematycznością u mnie krucho, więc liczę, że akcja podziała na mnie motywująco i nie będzie zmiłuj ;)

mam pytanie do doświadczonych brzuszkowo dziewczyn ;) - jakie rady dla początkujących i mocno rozleniwionych? jakieś wytyczne, polecane rodzaje, pora ćwiczeń?

hejj :) widzę że mam taki avatar jak głowne zdjęcie tego tematu ! :) dołączam się :)

Ja się przyłączę!
tylko od kiedy zaczynamy? ; >

Kobietki! Jestem z Wami. Super pomysł. Ja codziennie staram się robić 8 min abs, brzuszki właśnie, 50 to ich na bank jest, jeśli nie więcej (nigdy nie liczyłam, bo każde ćwiczenie robię na max możliwości przez minutę- zresztą same wiecie o co chodzi). Tylko jedno pytanko: na wyjazdy obowiązuje dyspensa, czy mam sobie już profilaktycznie odjąć 250 brzuchów (bo jadę na 5 dni, na zwiedzanie, więc ruchu będzie dużo)?

Ugh... To chyba -250 brzuszków od razu. W sumie nie wiadomo co i jak, niech autorka tematu jasno wytyczy reguły gry. Ja tam już dzisiaj zaczęłam ćwiczyć, żeby się nie okazało, że jutro nawet 50 nie zrobię ;]

ja się dołączę ;)

ja też się dopisuję :) z miła chęcią powalczę z tym brzucholem okropnym...