Temat: Brzuszki, etap pierwszy, 10 dni :)

A więc pora zacząć znów edycję brzuszkową, akcja będzie trwać 10 dni :)

  Brzuszki mogą być różne zwykłe, skośne, pół brzuszki, na piłce. A co do ilości to każda tyle ile da rady ale myślę że minimum to 50 brzuszków na dzień. Nie ma dnia wolnego. A za dzień wolny odejmujemy sobie -50 brzuszków :)  

Więc do dzieła dziewczyny, od jutra zaczynamy. Zapisy dzisiaj do 24 :)

Więc zapraszam :)

Pasek wagi
ja wczoraj i przedwczoraj po 60 czyli łącznie 220
Muszę narazie przestać robić  brzuszki;/ pęknięte żebra mam:|
56
dziś kolejne 50... razem 200
jutro spróbuję przekroczyć magiczną barierę ;-)
Jeszcze dzisiaj 200 czyli razem już 800 :D
dzisiaj 200 w sumie 800 :)
Pasek wagi
- 50 :(
razem 400
Pasek wagi
wczoraj 220/700
Pasek wagi
Wczoraj       200/650
Chyba idę porobić brzuszki! ; )

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.