Temat: Trening rano, czy wieczorem?

po 21.00. Rano nie mam czasu, po powrocie z pracy mi się nie chce (  robię z 7 km wracajac). Nawet jak nie mam siły, to się przemowę, a po 10 minutach nabiera sił.

Ostatnio próbowałam i po południu i wieczorem i zdecydowanie lepiej mi się ćwiczy wieczorem między 19h00 a 21h00.

Potem po takich ćwiczeniach prysznic i do łóżeczka ... no chyba, że jeszcze numerek z mężem 

Czasem właśnie myślę, że lepiej byłoby mi rano, ale no nie mam takiej możliwości. Do pracy mam na 7:00, wstaje i tak koło 5:30-6:00, bo jeszcze córkę muszę zawozić do przedszkola, a wcześniej na pewno bym nie wstała. Pozostaje mi tylko wieczór i wyłącznie godziny kiedy córka śpi :/ A z tym różnie 20-21-22 więc późno...

Tylko wieczorem.

20-22. Jestem nocnym markiem, rano nie ma opcji, żebym się zmusiła (chociaż mam czas).

Wieczorem, zdecydowanie rano nie mam sily😉

gdybym miala mozliwosc to cwiczylabym rano. Jednak zycie bywa brutalne  i jezdze zaraz po pracy na silownie. Gdy wracam do domu, a potem musze jeszcze trenowac to zwlaszcza o tej porze roku mi się nie chce. 

a ja zwykle ćwiczę wieczorem, w weekendy zdarza się w ciągu dnia.