- Dołączył: 2011-04-21
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 34
21 kwietnia 2011, 12:46
Mam 165cm wzrostu i 65kg wagi- i jeden wielki problem.
Czy wyglądam na bardzo grubą?? niedługo zaczną się wypady na plażę, a
jak ja się tam tak mogę pokazać?;/ jeszcze rok temu wyglądałam lepiej, a
teraz przez tą zimę to masakra. mam taką męską figurę, wiem ;( co mogę zrobić?stosowałam diety ale nic
nie pomogły.. BARDZO PROSZĘ o jakieś rady.. i nie patrzcie na skarpetki, ani na strój, bo wiem że źle dobrany... ajajaj.
i jestem tu nowa, i chciałabym się na początek poradzić, co robić żeby choć trochę na to lato się odchudzić ;(
zdjęcia - http://zapodaj.net/ab206cc27494.jpg.html
http://zapodaj.net/b919158ab2a5.jpg.html Edytowany przez natshienn 21 kwietnia 2011, 12:51
- Dołączył: 2011-04-21
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 34
21 kwietnia 2011, 13:40
jedni mi pisali że jestem gruba, a inni nie, to też zależy chyba od drugiej osoby...
21 kwietnia 2011, 13:41
> >niedługo zaczną się wypady na plażę, a jak ja
> się tam tak mogę pokazać?;/ jnaprawde, wielki
> wstyd, wiocha na calego . nie przyszlo ci do glowy
> ze ludzie maja wiecej sadla i nie jecza "co za
> wstyd"? np ja. waze gdzies z 8 kg+, mam sadlo na
> brzuchu i nie rycze. malo tego, na basen chodze
> czasem z chlopakiem, ktory mnie zachecil do
> plywania, bo to zadzialala na moje cialo, na
> poprawe mojej sylwetkiz twoim cialem skakalabym z
> radosci. troche cwiczen i bedzie cacywidze ze sie
> strasznie uzalacie. 2 kg + a juz jeki ze gruba
> jestem.
dokladnie.to samo czuje i mysle.
![]()
- Dołączył: 2011-01-29
- Miasto: Mekong
- Liczba postów: 1908
21 kwietnia 2011, 13:43
gruba nie jesteś, ale przyda Ci się trochę ćwiczeń
21 kwietnia 2011, 13:45
popatrz na siebie w lustro dłużej niż zwykle,a później pomyśl co czuja kobietki które ważą 90,100 czy więcej...
a Ty narzekasz marudzisz na siebie-mimo ze nie jedna(a w tym ja!)chciałaby wyglądać tak jak Ty i przychodzisz tu i wkurzasz publiczność.nieładnie
- Dołączył: 2009-07-03
- Miasto: UK
- Liczba postów: 580
21 kwietnia 2011, 13:48
z pewnością nie jesteś gruba!!!
- Dołączył: 2011-04-21
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 34
21 kwietnia 2011, 13:51
> popatrz na siebie w lustro dłużej niż zwykle,a
> później pomyśl co czuja kobietki które ważą 90,100
> czy więcej...a Ty narzekasz marudzisz na
> siebie-mimo ze nie jedna(a w tym ja!)chciałaby
> wyglądać tak jak Ty i przychodzisz tu i wkurzasz
> publiczność.nieładnie
dobrze, już dziękuję, jednak takie teksty w niczym mi nie pomogły.. rozumiem że dziewczyny np z nadwagą mają większy problem, ale ja też źle się czuję w moim ciele, i chciałabym po prostu się poprawić ;/;/ to w końcu forum...
- Dołączył: 2011-04-21
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 34
21 kwietnia 2011, 13:52
no zacznę od dziś ćwiczyć, ale czy to wystarczy?:( jakie wy stosujecie diety?
- Dołączył: 2011-04-20
- Miasto:
- Liczba postów: 20
21 kwietnia 2011, 13:55
Ja mam 166 i waze 65kg i nie czuje sie gruba! Haha! Ale ty za to tez nie jestes!
![]()
Edytowany przez Patty92 21 kwietnia 2011, 14:06
21 kwietnia 2011, 13:55
na forum nie poprawisz cielska tylko na rowerze!!!
21 kwietnia 2011, 13:57
ok gruba to ty nie jesteś na pewno. ale nie naskakujcie na nią, że oh przecież grubsze osoby nie histeryzują. KAŻDY chce się czuć dobrze we własnym ciele, i jeśli te pare kilogramów jej przeszkadza ma do tego prawo!
co do twojej sylwetki, jest najprawdę ok, jedyne nad czym bym popracowała to nie tyle talia (to może przy okazji) co brzuszek , no i troszeczkę uda.
jesli dieta to MŻ, ćwiczenia - aerobowe + anaaerobowe . Pobiegaj , popływaj lub pojeździj codziennie na rowerku, ładna pogoda jest :) a w domu ćwiczenia na brzuch, brzuszki a6w i tak dalej. na ćwiczeniach na uda się nie znam, więc tutaj nie doradzę :)
POWODZENIA! :*
