Kup dietę
Zaloguj się

Temat: jestem gruba?zdjęcia. POMOCY.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika natshienn

natshienn

  • Dołączył: 2011-04-21
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2011, 12:46

Mam 165cm wzrostu i 65kg wagi- i jeden wielki problem.
Czy wyglądam na bardzo grubą?? niedługo zaczną się wypady na plażę, a jak ja się tam tak mogę pokazać?;/ jeszcze rok temu wyglądałam lepiej, a teraz przez tą zimę to masakra. mam taką męską figurę, wiem ;( co mogę zrobić?stosowałam diety ale nic nie pomogły.. BARDZO PROSZĘ o jakieś rady.. i nie patrzcie na skarpetki, ani na strój, bo wiem że źle dobrany... ajajaj.
i jestem tu nowa, i chciałabym się na początek poradzić, co robić żeby choć trochę na to lato się odchudzić ;(

zdjęcia - http://zapodaj.net/ab206cc27494.jpg.html
http://zapodaj.net/b919158ab2a5.jpg.html
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez natshienn 21 kwietnia 2011, 12:51

Zdjęcie użytkownika Rainybow

Rainybow

  • Dołączył: 2011-02-25
  • Miasto: Słoń
  • Liczba postów: 1049

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2011, 12:59

Kurcze! ja waże 62 przy 169 wzrostu i mam wrażenie, że wyglądam grubiej od Ciebie!!! No nie przesadzaj, nie jestes za gruba. Jeżeli chcesz schudnac pare centymentrow tu i ówdzie i dodac ciału jędrnosci to cwicz. Możesz też zdrowo się odżywiac, nie zaszkodzi!  Ale naprawde nie wiem czy jakies restrykcyjne diety powinnas stosowac, wyglądasz spoko. 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ikiki

ikiki

  • Dołączył: 2011-03-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 904

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2011, 13:00

Przyłączam się do jednej z powyższych wypowiedzi, że majteczki wydają się małe i zmniejszają optycznie talię. Zrównała Ci się z biodrami na zdjęciu.
Poćwicz, nie jest źle:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Karmelkowa

Karmelkowa

  • Dołączył: 2009-04-02
  • Miasto: Karmelkowo
  • Liczba postów: 10500

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2011, 13:00

Moim zdaniem nie jesteś gruba.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika natshienn

natshienn

  • Dołączył: 2011-04-21
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2011, 13:00

Psocia- rozumiem rozumiem,postaram się takie nosić, a wiecie może jakie bikini musiałabym wybrać?kupiłam sobie to, ale dowiedziałam się że paski poszerzają, i że źle wyglądam w tym stroju ;<
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika woju1989

woju1989

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2011, 13:00

Spokojnie, nie jesteś gruba, fajnie wyglądasz :-) Jeżeli zalezy Ci aby nabrać lepszych kształtów, pomęcz się trochę w domu, spróbuj regularnie robić brzuszki :-) do wakacji jeszcze trochę czasu, więc spokojnie osiągniesz cel :)
Zdjęcie użytkownika natshienn

natshienn

  • Dołączył: 2011-04-21
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2011, 13:03

dziękuję wam bardzo, od dziś zacznę ćwiczyć tylko brakuje i ochoty i czasu.
ale rozumiem, muszę, skoro chcę lepiej wyglądać, a wy niektóre stosujecie jakieś diety widzę?;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fenii

Fenii

  • Dołączył: 2010-07-19
  • Miasto: Tsarevo
  • Liczba postów: 5213

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2011, 13:04

a moim zdaniem moglabys troche zrzucic kg
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Psocia

Psocia

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2011, 13:04

> Psocia- rozumiem rozumiem,postaram się takie
> nosić, a wiecie może jakie bikini musiałabym
> wybrać?kupiłam sobie to, ale dowiedziałam się że
> paski poszerzają, i że źle wyglądam w tym stroju ;

Napewno nie paski moze jakies w jednym kolorze z jakims malym wzorkiem ? 
Pamietaj gruba nie jestes  ! Troche czuje sie zle...bo co ja mam powiedziec ?:(
Zdjęcie użytkownika natshienn

natshienn

  • Dołączył: 2011-04-21
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2011, 13:05

> Spokojnie, nie jesteś gruba, fajnie wyglądasz :-)
> Jeżeli zalezy Ci aby nabrać lepszych kształtów,
> pomęcz się trochę w domu, spróbuj regularnie robić
> brzuszki :-) do wakacji jeszcze trochę czasu, więc
> spokojnie osiągniesz cel :)

no wow, oby.. dzięki ;-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika natshienn

natshienn

  • Dołączył: 2011-04-21
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2011, 13:07

> a moim zdaniem moglabys troche zrzucic kg

ta, łatwo powiedzieć ;-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.