Temat: W PODSKOKACH DO LATA!!!

lenka - świetny pomysł, tak będzie nam łatwiej :)

Super :) Dziewczyny którym średnio idzie skakanie, nie martwcie się ja na początku po 200 miałam dość a jak doszłam do 500 to myślałam, że zemdleje ale po kilki dniach było lepiej na prawdę, wystarczy skakać codziennie i dodawajcie sobie chociaż po 100 albo po 200. Jeśli chodzi o zapisywanie to nie miałam na myśli wyścigu tylko motywacji, jeżeli któraś zauważy że inna zaczęła od 200 a po tygodniu doszła do 1000 to może zmobilizować bo widać że można. Polecam przy skakaniu włączyć film jakiś wtedy o wieeele lepiej się skacze bo jakby zapominamy o tym że skaczemy, myślimy o filmie. Ja puszczam zawsze taki który już znam i lubie, a skakanka liczy mi skoki więc ja nie musze. Dziewczyny które same liczą, ja kupiłam skakankę za 20zł- grosze prawda? A bardzo wygodne, polecam :)

zdecydowanie wygodniejsza jest skakanka z icznikiem - muszę zakupić taką, a póki co ćwiczę z tym co mam;)

zdecydowanie wygodniejsza jest skakanka z licznikiem - muszę zakupić taką, a póki co ćwiczę z tym co mam;)

Dokładnie, ja też ćwiczę tym co mam :)

Hej z  miła chęcią się do was przyłączę, tylko niestety ja nie skaczę codziennie, skaczę  w takie dni jak nikogo nie ma w domu  a w inne robię po prostu jakieś inne ćwiczenia, dzisiaj poskakałam 1000 ale więcej na pewno nie dam rady  !

Na prawdę jest wygpdniejsza, moja liczy poza skokami czas i kalorie spalone trzeba tylko podać wagę :) W Lidlu były kiedyś ale w auchan też widziałam takie tylko, że niestety kosztowały coś ponad 30zł

Ile kcal około spalamy skacząc 1000 podskoków ?

ja kupiłam w biedronce z licznikiem za 10 zł kiedys  :D

dziewczyny a taka skakanka dużo daje? tz czy da się przez nią dużo schudnąć? :)