Temat: Skakankomania AKCJA-MOTYWACJA

Zapraszam wszystkich chętnych do zmierzenia się z własnymi nogami i kondycją ;)
za oknem wiosna więc mniej wymówek typu " za mało miejsca w domu/mieszkaniu"

Wymagania : skakanka i dużo chęci ;)
Zasady jak przy dawnej akcji
1skok = 1 km

trasa którą skaczemy dla niektórych też będzie "znana" ale gorąco zapraszam!

 w sumie 23 297 podskoków

1. Warszawa-Lizbona 3217 km

2. Lizbona-Madryt 604 km

3. Madryt-Paryż  1219 km

4. Paryż-Bruksela 291 km

5. Bruksela-Amsterdam 191 km

6. Amsterdam-Berlin 643 km

7. Berlin-Berno 879 km

8. Berno-Rzym 848 km

9. Rzym-Wiedeń 1029 km

10. Wiedeń-Ateny 1594 km

11. Ateny-Sofia 711 km

12. Sofia-Bukareszt 383 km

13. Bukareszt- Kiszyniów- Kijów 914 km

14. Kijów-Bratysława 1208 km

15. Bratysława-Praga 327 km

16. Praga-Warszawa 598 km

17. Warszawa-Mińsk 560 km

18. Mińsk-Wilno 196 km

19. Wilno-Ryga 242 km

20. Ryga- Talinn 307 km

21. Tallinn-Moskwa 1022 km

22. Moskwa-Helsinki    1151 km

23. Helsinki-Sztokholm 465 km

24. Sztokholm-Oslo 515 km

25. Oslo-Kopenhaga  542 km

26. Kopenhaga-Londyn 1063 km

27. Londyn-Dublin 538 km

28. Dublin-Warszawa 2040 km



LISTA OSÓB :)
jeśli kogoś pominęłam proszę o info. Liste wklejam na 1 stronę... i o ile będę mieć czas będę też tam zamieszczać Nasze wyniki... zebrane z Waszych postów... dlatego ważne jest aby na bieżąco wpisywać ilość podskoków.. ALE! już zsumowaną. Czyli jeżeli wczoraj wpisałam 300 a dziś przeskoczyłam 1000 to wpisuję 1300 itd
tienna                                750

Desire25                            200

cup.cake                       19 665 

muszka122                        320

NieTaWiedza                   3 660

Breave                                  ?

pola42                             9 300
 
Slonko1987                     3 614

Kozuucha                            ?

jojo88                             1 400

Berry                              4 900

aknaanna                           600

babelberry                           ?

Chocolattie                          ?

lalka321                         3 217

etruska                         13 400

serafinka31                     7400

agggga7                         7356

xxdajmiprzezycxx           7 901
 
instyle                            10361

aluniawdz                       1 450

Truskalex                       2578

Agucha88                       3500

weakstrongwill                2 000

Dotipl                               613

zaktualizowane :)
To ja własnie 219 podskoków i podziwiam sobie piękne miasto jakim jest Paryż. 
Razem na moim koncie 5040. 

I przy okazji piękne i zgrabne nóżki Francuski, jako druga motywacja. :>



Cześć :) za mną 1322 podskoków :) więc w sumie 5522 :) Amsterdam zaliczony ! :)

Pasek wagi
szalejecie! ja dziś 1000 w sumie 2700 ;) zawsze coś!
Również doskoczyłam do Amsterdamu, razem więc 5522. :)

ALE fajne kamienice :) mogłabym tam mieszkac.. .wychodzić i poruszać się łódką :D hehe SZAŁ.
Ja jak na razie mam za sobą 338 podskoków=338km
Dobre i tyle, postaram się dzis poskakać
Ojoj dziewczyny, ale Wy już dużo!
Jak już pisałam, ja w domu nie mogę skakać - a tu jest mi najwygodniej - sąsiad z dołu się skarzy :)
Skaczę na dworzu, ale tam często kusze przez co skakanie nie jest tak efektywne ^^ ale powiem Wam, że wcześniej jak skakałam to potem 2 dni bolały mnie nogi tak, że ledwo chodziłam... i czuję, jakby mi się wzmocnily lydki, ale może to tylko takie wrażenie :)
W każdym bądź razie nie będę tu regularnie pisać raczej, jak chcecie to możecie mnie zostawić w liście, albo i nie :) jak skaczę to nie zawsze liczę skoki licznikiem a w głowie to juz w ogóle mi się nie chce :P
już zapomniałam ile dziś naskoczyłąm... około 600, wczoraj 300 razem 900, a wcześniej jeszcze 860, razem 1760 skoków


dzis 1500 wiec razem 2100 :)

dzisiaj 1950, łącznie 5450 

jak w święta znajdę trochę czasu to napiszę co już zwiedziłam i wstawię zdjęcia z moich podróży 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.