Temat: Ciężko mi ćwiczyc

dziewczyny co jest ze mna nie tak, że jakieś 10minutowe pośladki z Mel B niby taki banał a ja wysiadam po 2 ćwiczeniach??!! Mogę biegać,jeździć rowerem, skakać na skakance ale te fitnessy mnie zabijają.. czy Wy bez problemu dałyście rade za pierwszym razem zrobić całą 10minutówke?  tak samo przysiady 30 i wymiękam macie jakieś rady? jak Wy sobie z tym poradziłyście?

Pasek wagi
ja taki odplyw sil mam w czasie okresu i gdy mam ciezki dzien oraz zawalilam z jedzeniem
Pasek wagi

sorki, że dopiero dziś piszę ale nie zauważyłam Twojego pytania ;) tak , ćwiczyłam i z Ewką i z Melbi.....jedne i drugie działają ale Melbi jak dla mnie nie jest nudna, śmieje się razem z nią.....Ewka trochę przynudza ale każdy ma prawo do swojego odbioru...

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.