Temat: Joga

Ja bym Ci doradzała zapisanie się na kurs jogi z Basią Lipską. Pierwsze lekcje są gratis, potem dostaniesz upusty jeśli zechcesz kontynuować naukę. Jeśli chcesz namiary, pisz na priv.

Praktykuję jogę .. no już teraz będzie 2,5 roku. Zaczynałam na zajęciach grupowych, jednak od dawna ćwiczę sama w domu. O wiele bardziej mi to odpowiada.

Czy może ktoś wypowiedzieć się na temat Wiktora Morgulca? Zastanawiam się nad kupnem jego DVD + książki. HELP :D Niby jest tam wszystko ładnie pokazane (jak poprawnie wykonywać pozycje) ale co tam wie taki świeżak jak ja.

Nie polecam rozpoczynania ćwiczenia jogi samemu, nie będziesz w stanie skontrolować czy robisz pozycje prawidłowo, a to dość istotne. 

ja mam DVD Wiktora Morgulca i mnie on jakoś nie przekonuje, ale to bardzo indywidualna sprawa, jaki nauczyciel komu odpowiada. są tam za to szczegółowe wyjaśnienia, jak prawidłowo wykonywać asany. Najlepiej jak pisze Elleim na poczatek znalezc jakieś zajecia, gdzie ktoś bedzie cię mógł skorygować, ale jak nie masz takiej mozliwości, to zacznij sama z jakimiś video. Jesli znasz angielski, moge ci na priv podać link do krotkiego programu dla poczatkujacych.

Polecam zapisać się na jakiś kurs, zobaczyć jak to wygląda, a potem ewentualnie w domu próbować.To nie są łatwe zajęcia, uwierz mi.

Joga z trenerem jest naprawdę spoko, skoryguje od razu, jeśli coś boli czy coś to przestawi kąt o cm i od razu cudowniej(: Takie zajęcia wcale nie muszą być drogie(;

Dzięki dziewczyny, przekonałyście mnie na kurs :D Mam już jedno miejsce na oku.

No bo do jogi nie trzeba wcale tak długo przekonywać wystarczy iść na salę i zacząć ćwiczyć. Jak ja nie miałam facet to moim trenerem był właśnie taki przystojniak a jak już mam swojego to ćwiczę w domku hihi