© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 stycznia 2015, 19:41
Cześć dziewczyny :) Od dłuższego czasu przeglądałam artykuły na temat różnych sportów i... chciałabym zacząć praktykować jogę. Problem polega na tym, że JESTEM W TYM KOMPLETNIE ZIELONA, nie wiem od czego zacząć, czy w ogóle opłaca się ćwiczyć w domu. Czy jest na forum jakaś osoba, która jogę praktykuje? Która by doradziła :D
Pomóżcie!
26 stycznia 2015, 11:31
Jak tam Anya zaczęłaś już ćwiczyć ? Bo nic tutaj się nie pochwaliłaś : ( Ja jogę uprawiałam aż 3 lata i naprawdę mi się bardzo podobało. Teraz już niestety nie robię tego tak regularnie ponieważ właśnie mam swoje dziecko i zdecydowanie za dużo pracy żebym mogła sobie pozwolić właśnie na tego typu jogi niestety
31 stycznia 2015, 09:37
Joga jest bardzo dobra ale to moim zdaniem trzeba mieć raczej taki charakter do tego i być bardziej takim wyciszonym i cichym ; ) ponieważ takie energiczne osoby, których po prostu roznosi energia to wiem, że by nie wysiedziały tyle w miejscu bez niczego hihi Mogę się mylić ale taka jest właśnie moja opinia
3 lutego 2015, 13:06
No tak trzeba być usposobienia łagodną i przyjazną osobą. Bo takiej osobie z werwą taka aktywność bardzo się szybko znudzi i nie będzie sprawiała żadnej ciekawej przyjemności. Jednak warto spróbować czegoś nowego bo wszystko ma swoje przecież zalety jakieś ha
