Temat: Umięśnione ramiona - wada czy zaleta? Proszę o pomoc :)

Denity napisał(a):

Sforcia  z moją dietą jest bardzo różnie niestety :/ Generalnie od około roku zmieniłam nawyki żywieniowe (choć nigdy nie były one jakieś straszne) ale wyeliminowałam rzeczy smażone, tłuste, po części cukier, staram się odżywiać racjonalnie. Niestety, z moją silną wolą to jest tak, że trzymam dietę kilka tygodni a potem, gdy przychodzi jakiś moment zmęczenia/zdołowania opycham się przez tydzień, i znów powtórka z rozrywki :) Ale powoli już uczę się tego nie robić, obecnie robię sobie tydzień kapuścianki na oczyszczenie, potem wrócimy do racjonalnego jadłospisu. Myślę, że powinnam zacząć robić aeroby, tylko muszę pulsometr kupić, żeby wiedzieć z jakim natężeniem ćwiczyć, by efektywnie spalać tkankę tłuszczową. Może gdybym spaliła resztki tłuszczyku mięśnie by się zarysowały i nie wyglądałyby tak tłusto :) Był okres w moim życiu, gdy zaczęłam pracę z końmi, i wtedy prawie z anoreksji przeszłam w  Hulka :) Po prostu, dużo pracowałam i dużo jadłam, nie myśląc o tym :) I teraz mam :) Jurysdykcja  każdy czepia się takich defektów jakich ma :) Zawsze uważałam, że lepiej jest dążyc do doskonałości nic siąść na kanapie i nic nie robić:) A ty masz piękne ciało (prześledziłam już zdjęcia ;) ) do którego mi jeszcze daleko :)

wrednababa56 napisał(a):

moim zdaniem kobieta powinna byc delikatna, miesnie zostawiam mezczyznom