- Dołączył: 2013-12-28
- Miasto: olsztyn
- Liczba postów: 24
28 lutego 2014, 23:02
Witam Was serdecznie!
Piszę z prośbą o opinię, ewentualnie poradę (takowe zawsze mile widziane! :) ). Otóż od wielu lat już moje ramiona są moim dużym kompleksem. Przez pracę fizyczną przybrały nieco (moim zdaniem) męską formę. Umięśnione ręce są piękne, ale w pewnych granicach, a ja je już chyba dawno przekroczyłam :)
jakiś czas temu robiłam ćwiczenia na ręce i ramiona, ale to tylko "napompowało" mięśnie. Chciałabym się dowiedzieć, czy istnieje jakis sposób na wyszczuplenie ramion, i ewentualnie w którą stronę dążyć. Oszczędzać ręce, żeby mięśnie spadły, czy może robić specjalne ćwiczenia? Boję się tylko tego, że jeszcze się powiększą. Niestety, luźno opuszczone ręce sprawiają wrażenie grubych i sprawiają, ze cała sylwetka robi się po prostu masywna. A dziewczyna przecież nie może cały czas w bluzie łazić, nie? :)
Kieruję więc gorącą prośbę do Was doświadczonych, co z tym defektem dalej robić?
- Dołączył: 2010-08-28
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 3513
28 kwietnia 2014, 08:08
Twoje ramiona są przepiękne.
23 maja 2014, 10:42
Mnie się podobają. Aż kipię, gdy słyszę: fuuuj, umięśnione. Lepsze mięśnie niż kości albo tłuszcz.
- Dołączył: 2014-05-02
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 741
23 maja 2014, 11:01
Ja mam umięśnione, ale w bluzce bez rękawów nie wygląda to perfekcyjnie...
- Dołączył: 2014-05-22
- Miasto: Świnoujście
- Liczba postów: 379
23 maja 2014, 19:51
Jak przypatrzyłam się Twoim zdjęciom to naprawdę nie masz się co przejmować :) szczerze to naprawdę dobrze wyglądasz tak jak napisała YellowWith lepiej mieć umięśnione niż zalane tłuszczykiem ;) albo właśnie wręcz odwrotnie kościste. Sama bym takie chciała :) bo niestety na razie jestem w grupie miłośników tłuszczyku :)