Temat: Ewa Ch :) Małe wyzwanie:) Ktoś chętny??

nie udało mi się zrobić ćwiczeń z Ewką, ale za to byłam na zajęciach ze sztangą ;)  pierwszy raz i chyba jutro nie będę wstanie się ruszać :-/

I jakie wrażenia? Zawsze mi się marzyło wzięcie udziału w takich zajęciach,ale u mnie niestety nie ma w okolicy.

Czuję obolałe mięśnie,dobrze, niech boli ;) jutro będzie przerwa,albo pokręcę hula hoop dla odmiany :) dam trochę ciału odpocząć

Wb odpocznij bo cwiczenia Ewy sa naprawde wyczerpujaca nawet jak nie spocisz sie niewiadomo ile przy nich. Ja juz zn nia cwiczylam w tamtym roku i nie ma opcji bez odpoczynku. Ja chodzilam wlasnie tak jak mowisz wyczerpana i slaba... dopiero jak zaczelam robic przerwy bylo ok.

Rano juz nie zdzae pocwiczyc ale po poludniu nie odpuszczam :)) w sobote przerwa od Ewki.

Hej kochane ja wczoraj ćwiczyłam Total z Ewą i szło mi jak pod górkę, nie miałam zapału i zaangażowania heh może to ta pogoda;(

Zauważyłam też ze te ćwiczeniajuz nie są dla mie takim wyzwaniem jak były na począku, chyba muszę kilera i turbo zacząć robić ale tu z koleiobawiam się żę nie dam rady........

Malutkanat  ja zawsze chętnie poczytam o takich ciekawych rzeczach, zawsze można się czegoś fajnego i mądrego dowiedzieć.

A co myślisz o L-karnitynie ? Czy warto ją brać bez szkody na organizm ?

tez czasem nie mam siły i idzie mi opornie...

A może ktoś ćwiczył szok tnenig z płyty autorskiej Ewy? I skalpel II? Warto kupować płytkę ?

 

Zrobiłam dzisiaj killera, a potem skalpel. Jestem mega dumna z siebie.

Majki warto kupic plytke bo skalpel II jest rewelacyjny, zreszta szok trening tez :) ja polecam :) Jesli chodzi o l-karnityne to czytalam duzo o tym specyfiku i oczywiscie zdania sa podzielone! ALE wszyscy sa jednego zdania jest ona dla osob bardzo intensywnie cwiczacych! Zalezy co dla kogo znaczy intensywnie:) Ja uwazam ze moja godzina dziennie nie nadaje sie na to zeby sie dodatkowo czyms wspomagac :) wiec nie biore nic:)

fijka no to gratuluje kochana!! pieknie!!

Ja dzisiaj killera i to na szybkiego przed chwila bo wczesniej nie bylo czasu ;/

Hej dziewczyny jak tam dzisiaj ? Ja miałam biegać z przyjaciółką ale za zimno i nie przyjemnie na dworku, ale za to ma mi przywieść turbo i kilera ;)