- Dołączył: 2012-04-15
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 382
3 kwietnia 2013, 00:37
Chciałam zapytać czy ćwiczycie z Ewą? Co o niej myśłicie- raczej o treningach- spełnia wasze oczekiwania, czy jednak wolicie inne treningi?
Ja się przyznam: mam wszystkie płytki,ale nie ćwiczę. Nie przemawia do mnie
- Dołączył: 2013-04-04
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 27
8 kwietnia 2013, 08:37
Anayela, nie mówię i nie chcę się targować kto ma większe mięśnie bo to bez sensu ;) Moje pytanie dotyczyło tylko tego od czego jest uwarunkowane rozbudowanie mięśni podczas treningu. Pytam się o to dlatego, że chciałabym tego uniknąć, a że dopiero zaczynam trening to chciałam się zapytać bardziej doświadczonych dziewczyn :)
Moje pytanie wynika również z tego, że widziałam opinie dziewczyn, które ćwiczą z Chodakowską, które twierdziły, że spalały tłuszcz, ale zastępowały go mięśniami, co w wyniku dawało mniejsze obwody ciała ale wiązało się z większą wagą.
Więc jak sprawa wygląda?
- Dołączył: 2010-06-09
- Miasto: Xx
- Liczba postów: 431
8 kwietnia 2013, 08:56
Dla mnie Chodakowska jest trikiem marketingowym. Nie przemawia do mnie.
- Dołączył: 2013-04-04
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 27
8 kwietnia 2013, 19:54
Wiadomo każdy ma prawo do swojego zdania, ale dla mnie jest mega ludzka. Codziennie wspiera na fanpage, dodaje zdjęcia odpisuje na tysiące wiadomości. Widać, że to jej pasja, a to, że z tego się utrzymuje to można jej pozazdrościć. Każdy chciałby utrzymywać się ze swojej pasji :)
- Dołączył: 2013-02-20
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3098
8 kwietnia 2013, 20:20
ibelive napisał(a):
Anayela, nie mówię i nie chcę się targować kto ma większe mięśnie bo to bez sensu ;) Moje pytanie dotyczyło tylko tego od czego jest uwarunkowane rozbudowanie mięśni podczas treningu. Pytam się o to dlatego, że chciałabym tego uniknąć, a że dopiero zaczynam trening to chciałam się zapytać bardziej doświadczonych dziewczyn :)Moje pytanie wynika również z tego, że widziałam opinie dziewczyn, które ćwiczą z Chodakowską, które twierdziły, że spalały tłuszcz, ale zastępowały go mięśniami, co w wyniku dawało mniejsze obwody ciała ale wiązało się z większą wagą. Więc jak sprawa wygląda?
zajrzyj do mojego pamiętnika. Waga mi się utrzymuje od uuuuaaa i jeszcze dłużej, ale mięśnie kształtują się bez przerwy
- Dołączył: 2012-04-15
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 382
9 kwietnia 2013, 03:52
sybson zgadzam się, że robi kasę i ma marketing w małym paluszku, a z ibelieve zgadzam sie co do tego, ze każdy chciałby zarabiac na swojej pasji :)
ibelive im więcej mięśnia, tym szybciej spalisz tłuszcz- tłuszczu tłuszczem spalić się nie da.
objętościowo to się zgadza- cm lecą, waga niekoniecznie,ale absolutnie nie masz się czym martwić. lepiej ważyć więcej ale w mięśniach, niz mniej,ale być oblepionym tłuszczem. nie raz i nie dwa chude laski maja cellulitis - dlaczego? bo mięśnia co kot napłakał,ale za to tłuszcz na kosciach.
mona, ty masz fajne rezultaty,ale nie przyrost mieśni kochana :) a ibelieve się o bóg wie jakie rośniecie boi ;) tak ja to zrozumiałam.
ty po prostu zamieniasz tłuszcz na miesień,ale nie nabierasz masy mieśnowej.
ibelieve dl aciebie: mięśnie vs tłuszcz- ta sama waga, tylko zobacz jaka jest różnica w objętości:
- Dołączył: 2012-04-15
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 382
9 kwietnia 2013, 03:54
pokażę ci coś jeszcze: różnica miedzy własnie osobą na diecie,ale nie ćwiczącą, a taką, która robi przynajmniej przysiady:
mam nadzieję, że to ci zobrazuje to o czym mówię :)
9 kwietnia 2013, 09:13
Dla mnie ta cała Chodakowska to tylko callanetics i joga, tyle że tempo jest większe. Nie wiem, czym się tu podniecać, ja instynktownie tak ćwiczyłam, nie wiedząc nawet, że istnieją takie "ćwiczenia".
Edytowany przez dd9b3ec00db78fce626b9d85fb2153a9 9 kwietnia 2013, 09:13
- Dołączył: 2013-02-20
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3098
9 kwietnia 2013, 09:42
Podniecać się można tym, że oprócz modelowania super spala kalorie. Jak znałaś to fajnie, ja nie znałam wcześniej żadnych takich ćwiczeń, biegałam albo skakałam co wydawalo mi się nudne, a Ewa prowadzi trening, który trwa około 45 minut i wiem, że go muszę zrobić do końca, i robię, i efekty są:)
9 kwietnia 2013, 13:56
Wiecie jak babka musi hardkorowo ćwiczyć i z jakimi wielkimi ciężarami żeby nabrać masy mięśniowej ... U chodakowskiej można co najwyżej je porozciagać :)
Mięśnie sa potrzebne nawet bardzo , czym więcej ich masz tym więcej palisz tłuszczu
Kiedyś robiłam badania na % zawartość biegałam pocilam się a wyszło że mam 1kg za mało tkanki mięśniowej ????
teraz bym musiała zobaczyc po p90x co się stało - ale jakoś nie widzę żeby były większe albo żebym była napakowana a na biceps biorę po 8-10 kg
