- Dołączył: 2013-03-25
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 10
26 marca 2013, 01:56
Cześć dziewczyny!Jak w temacie, czyli rozmowy o wszystkim, co z zumbą związane.
Mam nadzieję, że będzie to aktywny wątek i będzie z kim wymieniać się linkami z yt :P
A kto wie... może kiedyś spotkamy się na jakimś dużym maratonie ;)
Ja na początek chciałabym się z Wami podzielić wrażeniami i mam nadzieję, że Wy również coś od siebie dorzucie.
Od pół roku jestem szaleńczo zakochana w tej formie ruchu, pozwala mi po 5 latach bezczynności wrócić do ćwiczeń i do formy w niedrastyczny sposób. Zumba dla mnie to nie tylko topienie tłuszczyku ale ogromna poprawa kondycji, ruchowości i świadomości własnego ciała (nawet zauważył to mój mężczyzna, a wiadomo, że u nich ciężko ze spostrzegawczością :D ) .
To niesamowite! Nigdy nie myślałam, że mogę poczuć się pociągająca i seksowna a dzięki zumbie się udało :)
Teraz jak słyszę gdzieś w radiu jakiś energiczny kawałek to już cała "chodzę" a wcześniej jakoś nigdy mnie nic nie ruszało.
Przy tym te wszystkie zumbowe hiciorki są tak pobudzające i radosne, że mimo tego wylanego potu wcale nie czuję zmęczenia, i chcę tylko więcej. Po zajęciach położenie się na kanapce przed TV to ostatnia rzecz na jaką mam ochotę. Czuję się jak w dzieciństwie, kiedy to energia była nieskończona. Od razu mam lepszy nastrój i jestem jakby bardziej szczęśliwa =) Piękna sprawa
- Dołączył: 2013-03-25
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 10
3 kwietnia 2013, 21:05
Ach zapomniałam!
Jak znajdziecie coś fajnego na yt to dzielcie się!
Ja mam swoją listę tutaj
17 kwietnia 2013, 23:58
Ja właśnie chciałabym zacząć na początku od domowych układów zumby, więc z nieba mi spadłaś malaniaa ;] Twoja lista na yt jest niesamowita i każda piosenka aż porywa do tańczenia ;) Jest nawet mój ulubiony PSY :D Także mam nadzieje, ze wytrwam w postanowieniu, ze jutro zaczynam. Kocham tańczyć więc może zumba to coś dla mnie. Tylko jeszcze mam pytanie ile ok. trwa Wasz trening w klubie ? 1h czy więcej ?
19 kwietnia 2013, 18:09
Ja już mam swoją drobną listę, ale nie są to "chyba" do końca układy zumby raczej dance kpop fitness
dla zainteresowanych ->
kpop fitness
- Dołączył: 2013-01-24
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 1778
20 kwietnia 2013, 00:10
Ja czasami też lubię sobie tak poszaleć, a zumba jest jednym sposobem który mi na to pozwala ;)
Biorę stąd trening:
Nazwę ma inną w tytule, bo ktoś dodał tak.
Wcześniej nosiło nazwę "Zumba Dance Class" ale z powodu praw autorskich został wycofany.. co było powodem mojego smutku przez 1 dzień ;)
Znalazłam ten sam filmik, tyle, że pod inną nazwą i wszystkim polecam..
Jest ciekawy, a dodatkowo można spalić sporą sumkę kalorii :D
- Dołączył: 2013-01-06
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 429
22 kwietnia 2013, 12:55
Trening w klubie u mnie trwa 50 min. Ale byłam także na maratonie 3 godzinnym. Zumba porywa to tańca i ciężko jest przerwać. Strasznie szybko czas przy niej leci.
22 kwietnia 2013, 19:49
Można dołączyć?:) Kocham zumbę już od pół roku i nie pzechodzi mi :) chodzę do różnych instruktorów/rek i zawsze jestem zadowolona.
Macie jakieś ulubione piosenki? :)
Ja jestem na etapie : Shake Senora- Pitbull, Sean Paul, Crazy Love- to chyba każdy zna, Zumba- Don Omar, Mi ritmo- FreeDjs :)) No i Daddy Yanke :D czy jakoś tak
- Dołączył: 2012-07-03
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 864
24 kwietnia 2013, 15:25
Ja mam podobne odczucia. Na trzecich zajęciach już poczułam frajdę, ale pierwsze dwa były takie sobie. Brakowało mi spokojnego przećwiczenia kroków.
- Dołączył: 2012-07-03
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 864
24 kwietnia 2013, 15:29
Agaszek napisał(a):
mysz57 napisał(a):
Ja byłam dopiero dwa razy i mam mieszane uczucia.Z jednej strony fajna zabawa ale z drugiej nie mam zupełnie pojęcia jak wykonywac te ruchy, a to wszystko jest takie szybkie! Na normlnym aerobiku ruchy się przynajmniej powtarzaja wielokrotnie, więc jest czas, żeby załapać o co chodzi a tutaj raz-dwa i już kolejny ruch. Nogi, tyłek, ręce, głowa, prawo, lewo... Połowa sali (zem na włacznie) wyglada jakby miała atak padaczki :) Trzeba tylko uważać, żeby nie patrzeć na siebie w lustrze, bo wygladamy jak wściekłe lemury :) Król Julian tańczy i śpiewa.Więc z jednej strony fajne, ale z drugiej trochę frustrujace. Mam nadzieję, że po kilku tygodniach zacznę chwytać o co w tym wszystkim chodzi :)
O właśnie, kiedyś chodziłam do klubu kultury na genialny Step aerobic. Instruktorka cudo, ale się skończyło, mam nadzieję że to samo będę miała z zumbą.
- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: X3
- Liczba postów: 2037
2 maja 2013, 14:01
Niedawno zaczeliśmy tańczyć do nowej piosenki. Znacie może? :)
Zarąbiście się do niej tańczy ![]()
- Dołączył: 2012-07-03
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 864
6 maja 2013, 12:22
Jeszcze nie :) dziś wieczorem wypróbuję.
