Temat: Zmobilizujcie mnie zeby ruszyc tyłek prooosze!

Wyobrażaj sobie do czego dążysz :) Wizja idealnego ciała, które jest w zasiegu reki powinna motywować :)

Ja też sama mam problem z mobilizacją.. bierz kijki do nordic walkingu i dawaj na spacerki :P

Z motywacją jest tak że jeśli sama tego nie zrobisz to nikt za ciebie tego nie zrobi. Najgorzej się zmobilizować i ruszyć, często sam tak mam ale kiedy przechodzę obok lustra i patrze to mówię sobie że nie może tak być ubieram się i bez zastanowienia wychodzę... Trenując ciało ćwiczy się także charakter i silną wolę ;)

dla mnie to nadal za mała motywacja :P z kimś pójdę i na kijki i na siłkę i na fitness.. samej mi się nie chce..

jak sama nie bedziesz chciala to nikt cie nie zmusi czy  nie namowi . albo chcesz byc chuda i ciagniesz dalej albo odpusc calkiem

Najgorzej jest zacząć , jak już zaczniesz to poleci :)