Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zmobilizujcie mnie zeby ruszyc tyłek prooosze!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MustBeSkinny

MustBeSkinny

  • Dołączył: 2012-04-02
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 77

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2012, 20:40

mam dziś strasznego lenia, a wiem, że musze zrobić ćwiczenia na pośladki uda i brzuch..
tylko, że straciłam zapał i motywacje, nawet patrzenie w lustro na moje grube dupsko nie pomaga zeby wziac sie w garsc! jakos tak myśle ze i tak nie mam dla kogo się starać ...
co robicie jak macie takie cięzkie chwile :( 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika natttalusss

natttalusss

  • Dołączył: 2011-08-15
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 405

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2012, 20:44

Mam dziś dokładnie to samo :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Emily.poznan

Emily.poznan

  • Dołączył: 2012-07-25
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3360

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2012, 20:44

nie chcesz słyszec odpowiedzi :D no ale dobra....jem :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MissP.

MissP.

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2012, 20:45

No to odejdź od komputera TERAZ, włącz muzykę i zrób sobie przerwę od męczenia oczu. Zmęcz za to dupę i brzuch 
Zdjęcie użytkownika Judlema

Judlema

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2012, 20:49

Ja w dniach takiego lenia zazwyczaj wgaduje sobie co będzie jak odpuszcze sobie dziś, jak dziś to i jutro będzie łatwiej odpuścić, i w końcu dojde do wagi 130kg i będę mogła na brzuchu zakupy nosić
Zdjęcie użytkownika mysz57

mysz57

  • Dołączył: 2008-07-06
  • Miasto: Pod Gruszą
  • Liczba postów: 7060

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2012, 20:57

Popatrz sobie, moze ci sie zachce:
(az sie sama przy okazji zmotywowalam)










Zdjęcie użytkownika MustBeSkinny

MustBeSkinny

  • Dołączył: 2012-04-02
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 77

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2012, 22:18

mam ćwiczenia za sobą, jakoś się przemogłam, jestem mega zmęczona ale szczęsliwa zarazem :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 19dolly

19dolly

  • Dołączył: 2012-10-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 149

Zobacz posty Użytkownika

18 października 2012, 23:07

Pomyśl sobie ile osób na forum robi codziennie te same ćwiczenia i wyobraź sobie że jest was jeszcze więcej!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bezradna123111

bezradna123111

Zobacz posty Użytkownika

18 października 2012, 23:14

twoj nick powinien cie motywowac
Zdjęcie użytkownika werqqu

werqqu

  • Dołączył: 2012-11-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1925

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2012, 18:29

ja siebie zawsze motywuje tym, że i tak siedze przed komputerem albo nic ciekawego nie robie więc te 20-30 min mnie nie zbawi i moge sie w końcu ruszyć ; ) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.